<p class="ql-block">小学生如何预防中暑</p> <p class="ql-block">中暑在夏天是一件很常见的事情，中暑虽然不是一件很大的事情，但是真的让人很难受，小学生如何预防中暑?</p> <p class="ql-block"> 1、要尽量避免在11～15时高温时段出门，不要长时间在阳光曝晒或高温、高湿度、气流静止的环境下活动或工作。</p><p class="ql-block"> 2、空调室内外温差不宜太大。</p><p class="ql-block"> 3、外出时要注意使用太阳伞、太阳帽、太阳镜等物品，在皮肤上涂些防晒护肤品，免受阳光的直接照射。</p> <p class="ql-block"> 4、外出受热归来,忌“快速冷却”。 </p><p class="ql-block"> 5、要多饮水，出汗多的人可饮淡盐水。</p> <p class="ql-block"> 6、穿着应宽松，多穿棉质布料、颜色较浅的衣服。</p><p class="ql-block"> 7、多食梨子、西瓜等水果;可饮一些消暑清热化湿的凉茶，或饮冬瓜、莲蓬、薏米仁汤水等。此外，绿豆汤、菊花茶、酸梅汤等也是方便理想的消暑饮料。</p><p class="ql-block"> 8、外出旅游或出差时若感不适，可用一些如仁丹、清凉油、风油精、十滴水、薄荷锭等降温药品。</p><p class="ql-block"> 9、充分休息，不要熬夜以免降低身体抵抗力。</p> <p class="ql-block"> 高温天气来临，我校及时安排部署防暑降温工作，提高预防中暑意识。</p><p class="ql-block"> 1、要求各科教师确保课堂高效率，严禁老师加班加点，保证学生在校内课间的休息时间。</p><p class="ql-block"> 2、加强教育宣传引导。</p><p class="ql-block"> 3、强化措施防暑降温</p>