<p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">修黄帝内经.悟生命之道👍</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">天地自然，我们心怀敬畏</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">古圣先贤，我们顶礼膜拜</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">中医文化，学习自当省悟</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">健康养生，目的学以致用</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">使命担当，生命无比通透</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">善良智慧，尊崇做人根本</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">问心无愧，尽享卧榻安祥</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">心怀善念，发心一身轻松</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">过分较真，悲欢怨天尤人</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">过度纠结，疾病就会缠身</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">冲动魔鬼，身体承受负担</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">控制情绪，健康事半功倍</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">问道情志，一念成佛成魔</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">热爱生命，幸运健康相随</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">生存环境，力争绿色环保</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">生命境界，祛除思想垃圾</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">胸怀坦荡，亲情爱情友情</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">时常感恩，开心愉快幸福</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">参悟人生，学法悟法懂法</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">生命长河，承载芸芸众生</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><i>勤能养财，善能养福🔥</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><i>学能养识，乐能养寿🔥</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><i>动能养身，静能养心🔥</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><i>看我们一起健康养生朋友</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><i>快乐出游合影多开心✌</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i>👍👍👍学习心得精华分享；</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i>🌹 自古神仙无别法，只生欢喜不生愁。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i>🌹人生在世，命运不同，但无论贫富贵贱，都各自欢喜，各自忧愁。只有真正强大的人，才能保持内心真正的喜悦，不为外境所动。生活中很多时候，自己不快乐，是因为对别人不满意。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i>🌹人非圣贤，孰能无过。以责人之心责自己。宽容别人就是宽容自己。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i>🌹不亏欠别人，不委屈自己。让此生无悔。快乐自己。自己做自己的主人，才不白活此生。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i>🌹修心养生，余生不长，学会哄自己开心，要会看的开。这里有技术含量呢！</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i>🌹千万不要钻牛角尖，生闷气，想不通，总较真！要给自己个好心情很重要！😄😄😀</i></b></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i>💕关于命运自古说：一命二运三风水</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i>💞命里一尺，难求一丈，中国古人俗语颇有道理。没有必要做无谓的抗争，老天爷早为我们安排好了一切，该啥样就啥样了。有些事情，当我们年轻的时候无法懂得，当我们懂得的时候已不再年轻。缘分亦如此，有缘结缘，无缘不强求。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i>💕命是爸妈给的，运是自己造的。要把握好人生的重要结点，要顺应天道明事理，发善心善待人和事，争福报交好运。要在自己能力范围内努力，不泄怠，不贪婪，不妥协，成就修道自己的好运。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i>💕中医养生文化讲：孙悟空有72变，人的思想也是72变，把控自己决定的对错，就在人的一闪念！这有的人就很难做到，正是：说时容易做时难，健康养生要有毅力，认准方向方法，持之以恒！</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i>💕心态好！精神世界通透干净，不为琐事缠绕，养生要先养心！这样才能养好自己的身体！</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i>💞一个人快乐多了，正向能量多了，有正确的信仰，有好的人际关系，就自带好的风水，就有了美好希望！这样的人才是真正幸福！😄😄</i></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> ♥️♥️人体器官细论:♥️♥️</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i>一、肺 ：最爱雪梨，最怕烟。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i>二、胃 ：最爱萝卜山药，最怕寒冷。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i>三、心脏：最爱大豆坚果，最怕太咸。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i>四、肾脏：最爱黑豆韭菜，最怕熬夜。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i>五、肝脏：最爱枸杞菊花，最怕油脂。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i>六、眼睛：最爱胡萝卜，最怕手机电视。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i>七、胆囊：最爱橄榄油，最怕不吃早饭。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i>八、肠道：最爱薯类杂粮，最怕胡吃海喝。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i>九、胰腺：最爱清淡易消化，最怕暴饮暴食。</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i>🌹中医养生：以自然之道，养自然之身。百善孝为先，孝为德之本。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i>🌹真正的健康是：适应社会，活好当下，身心行三位一体真正的和谐。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i>🌹中医讲：要身心合谐，如果一个人每天多愁善感，纠结拧巴，不愉快、不满意。欲望横流。身心就得不到和谐。此时疾病缠着你，就是有灵丹妙药，也难发挥作用。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i>🌹要力争健康、幸福、富有、利他。有了身心行和谐，就是上乘的人生。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i>🌹健健康康开开心心！过好余生每一天，比什么都重要！</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i>🔥黄帝内经中医理论讲：对人体五脏六腑是整体论、平衡论。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i>🔥中医辩证阴阳体质，中医八纲：首推阴阳虚实。五脏六腑也要平和、平衡、和谐、友爱（不像西医哪不好就切除，中医是整体调理。）</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i>🔥中医养生讲究三多：一 .多动，二.多睡，（不是嗜睡）三.多排毒。（多吃蔬菜，多喝水）中医养生讲究三少：一.少食，二.少欲。三.少思虑。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i>🔥中医养生讲，遇到难事，要向内求，尽量自己解决问题。不向外看。找自己的原因，不看别人的短处。调整好自己的情绪。情绪不好，所有的养生都是徒劳。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i>🔥心要静，神要明。学习中医养生，相信中医，中医守护国人，身心健康！👍👍👍</i></b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> ♥️享受养生😄</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><i>日落西山人未老✌</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><i>心脏一定保护好✌</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><i>保养身体要趁早✌</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><i>别等病重走不了✌</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><i>这个世界真美好✌</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><i>健康快乐不能少✌</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><i>夕阳不会无限好✌</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><i>快乐一秒是一秒✌</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i>🌹世间无论什么关系，是工作伙伴、是知心朋友，还是互许终生的情侣，想要长长久久地维持下去，都离不开以人情换人情。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i>🌹懂得人情，彼此的世界，才会因为对方的路过，草长莺飞，春暖花开。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i>🌹一个“懂”字，说起来非常简单，做起来其实很难。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i>🌹一个“懂”字：包含了多少理解与沟通，包含了多少妥协与忍让，包含了多少关心与惦记，包含了多少灵犀与共鸣！</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i>🌹大千世界，被人懂，是幸运；有人懂，是幸福。🙏🏼🙏🏼🙏🏼</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i>💐健康保健要领；</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i>💐要记住八个不能！</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i>❣️不能饿了才吃，</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i> 按时限量吃饭。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i>❣️不能渴了才喝，</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i> 喝水适时足量。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i>❣️不能困了才睡，</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i> 按时睡觉。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i>❣️不能累了才歇，</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i> 适时休息。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i>❣️不能整天无所事事</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i> 积极参与各类愉悦活动，</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i>❣️不能病了才检查，</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i> 锻炼身体 .每年定时查体，</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i>❣️不能有小病只等、拖、靠，</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i> 自己是自己身体的责任人</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i>❣️不能没了健康才后悔</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i> 世上没有后悔药！</i></b></p><p class="ql-block">～～～～～～～～～～～～～～</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i>🍇以前首先是都要吃饱，</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i>🍇后来是比谁吃的更好，</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i>🍇现在一定是要比谁吃的更健康！</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i>😃❣️掌握要领与时俱进</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i>😃❣️不偷懒不懈怠，</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i>😃❣️活过百岁不是梦！</i></b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>本篇除部分美图选自网上外</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>其文本美照作者制作奉献</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p>