脚气

红申

脚气在医学上是指足癣，“脚气”一说，古已有之，却非今人所谓之“脚癣”。唐孙思邈著《备急千金要方》云：“此病发，初得先从脚起，因即胫肿，时人号为脚气。”在中医上是指脚湿气，是一种比较常见的皮肤病。

中医称脚气为“脚弱”，《备急千金要方》卷二十二《风毒脚气方》：“然此病发，初得先从脚起，因即胫肿，时人号为脚气。因外感湿邪风毒，或饮食厚味所伤，积湿生热，流注腿脚而致病”。特殊体质的人更容易得脚气，例如痰湿体质、湿热体质、脾虚的患者，此类体质的人，治宜宣壅逐湿为主，或兼祛风清热，调血行气等法。

脚湿气是生于足趾，由湿热下注或接触湿毒邪气所致。疾病初期脚趾间有小水疱，伴有瘙痒，小水疱摩擦、破皮后则流水，局部可有脱屑或结痂。

中医上认为是寒湿入体发于表形成的。

1:脚就是人的根，人体一共有十二条经脉，其中有六条经脉与足相系，这些经络运行气血、联络脏腑、沟通表里、贯穿上下的通路，足部还有很多穴位维持组织器官的联系，调节着生命活动，

2:中医上认为，脚气是由于饮食失调，脾胃二经湿气下注造成的，这是因为中医把食物分有寒性，还有一些食物被分为发物，如乌芋，食用后容易使人患上脚气。

3:中医认为寒湿入体发于身体表面，而脚气就是寒湿侵体，细菌滋生而形成的一种皮肤性疾病。

4:中医上分为干脚气和湿脚气，干脚气表现为足胫不肿、麻木酸痛、饮食减少、时作干呕、大便干结、小便短黄等，湿脚气多表现为足胫肿大重着、软弱麻木不利、行动不便、小便不利、形寒胫冷等。

5:脚气中医上可采用苦参、白癣皮、蛇床子等药物进行治疗。

忌口食物

1.鸭肉：患脚气时不宜吃鸭肉在我国古代时候便有记载，鸭肉会使人滞气、滑肠，阳虚脾弱、痞胀脚气者忌食之。因而在患有脚气的时候要注意不可以吃鸭肉，以免症状加剧，恢复时间延长。

2.南瓜：南瓜属于发物，早在李时珍时就曾指出“多食发脚气”，“凡人素患脚气，于此最属不宜”所以不适合在患有脚气的时候吃南瓜以及其他发性的食物。

3.鸡蛋：鸡蛋会使人动风阻气，患有脚气使用后会使症状加剧，延缓疾病的治疗恢复，因此不宜食用。

发物是指容易诱发某些疾病或加重某些疾病的食物，如葱、姜、蒜、鱼、虾、蟹等，忌口不能吃的发物较多，因病情而异 。中医认为食物有一定的偏性，当人体表现出风寒、温热等情况下就要避免服用类似的食物。

1、发热之物：如葱、姜、蒜、韭菜、茴香等，由于上述食物属于热性，因此当患者出现发热、上火、口舌生疮等情况下，要避免服用；

2、发湿热之物：如饴糖、糯米、甘草等，它们味道甘甜容易聚集湿气，导致湿气不散，因此对于感受湿热邪气之人要减少服用；

3、发风之物：如鱼、虾、蟹等，它们会有来有去，走窜力度大，类似于风邪的特性，因此认为人体受风或者内风发作情况下，要忌口相应食物；

4、发动血之物：如辣椒、胡椒等，这些味道辛辣，食用后会加速血液循环，如果有出血风险、血热有皮下出血的情况，都需要忌口。

此外，从现代医学角度来说，海鲜等食物会让一部分人发生过敏反应，出现瘙痒、皮疹、拉肚子等现象，所以无论病情如何，过敏体质人群都不宜食用此类食物。

营养不良不光容易导致脚气，还容易对消化系统，神经系统等造成影响，容易出现失眠多梦，记忆力减退等症状，所以平时要注意营养摄入的均衡。

1、缺乏维生素B：缺乏维生素B会使皮肤黏膜发生炎症，使皮肤表面发生糜烂、裂口，伴随疼痛，形成脚气，还会引发舌炎、口腔炎等疾病，多吃一些胡萝卜，柠檬，小米，花生等食物，这些食物里含有丰富的维生素b1。

2、缺乏维生素A：主要作用是促进皮肤生长，体内如果缺乏维生素A，皮肤容易干燥、脱皮，还会影响视力。

3、缺乏维生素C：脚气如果长时间未痊愈，可能与缺乏维生素C有关，皮肤会变得干燥，日常患者要勤洗脚，多吃水果，如苹果、草莓、猕猴桃等。

针刺方法

气端穴配八风穴：缓解治疗脚气;

【作用功效】通络开窍，按摩气端穴可以镇痉舒筋，具有通络、开窍、止痛的功效。缓解治疗足痛、脚气、足趾麻木、中风等。

【气端穴的名词解释】

气端穴，出自于《备急千金要方》：“其足十趾端，名曰气端。”

“气端穴”：“气”，指的是元气;“端”，指的是顶端或前端，本穴位于10个脚趾尖端，元气由本穴开始向上运输，故名“气端”。

【八风穴的名词解释】

八风穴位于足背，属于经外奇穴，出自《黄帝内经·素问·刺疟》，当时无明确称呼；后因共8个穴位点，可用于祛除体内风邪及致病邪气，故名八风。

艾灸方法（温和灸）

利用艾灸治脚气的方法自古就有。古人发现，艾草是少有能够通十二条经络的药物，燃烧后产生的“艾热”能刺激人体表穴和特定的部位，通过激发经气的活动来调节人体紊乱的生理功能。中医认为脚气乃“湿邪风毒”入侵，艾灸足部以及相关穴位，可以达到温通散寒、行气活血、驱风除湿之功效，帮助排出湿邪风毒治疗脚气。

足三里，三阴交，阴陵泉，涌泉，内庭，足临泣，

经络调理穴位

风市，中渎，膝阳关，阳陵泉，阳辅，悬钟，丘墟，三阴交，犊鼻，涌泉