<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们、小朋友们🌹</p><p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，它带给我们世界的精彩，欣赏这个世界的美丽。它让光明常驻心间，让生活缤纷多彩。可是，曾几何时，我们的双眼不再清澈明亮如初🌟疲劳、疾病、不当的用眼方式等原因让我们的视野变得模糊，身边的“小眼镜”越来越多。因此，爱护眼睛</p><p class="ql-block">👀非常重要，儿童及青少年近视预防越来越被学生、家长及社会所关注，为了我们有一双明亮清澈的眼睛👁</p><p class="ql-block"> 在此，新林小博士幼儿园向全体家长和小朋友们发出以下👇倡议:</p> <p class="ql-block"> 美丽“视”界💡</p><p class="ql-block">用心❤呵护</p><p class="ql-block">多一份关爱[拥抱]</p><p class="ql-block">多一份“睛”👀彩</p><p class="ql-block">共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来主题活动 一 新林小博士幼儿园爱眼护眼倡议书</p> 二要二不要 <p class="ql-block">“二要”指孩子读书的姿势要端正，眼睛👁与书本的距离保持一尺左右;连续看书0.5-1小时要休息片刻或向远处眺望一会🍃</p><p class="ql-block">“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光🌅下看书;不要躺在床上、走路时、在动荡的车厢里看书。</p><p class="ql-block">建议👇:</p><p class="ql-block">🌟3-4岁孩子连续看电视不超过15分钟</p><p class="ql-block">🌟4-5岁孩子不超过20分钟</p><p class="ql-block">🌟5-6岁孩子不超过30分钟</p><p class="ql-block">🌈家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子使用电子产品。看电视距离保持3米左右，一定要遵守哦🤗。</p> 多运动 <p class="ql-block">🌈多陪伴孩子参与体育锻炼，每天保证孩子2小时的运动时间，经常远眺，防止近视✊。</p> 定期检查眼睛 <p class="ql-block">🌈定期带孩子检查眼睛的健康状况，发现问题及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱，避免因不当干预错过预防有效时间节点，导致近视加深💖。</p> 创设良好环境 <p class="ql-block">🌈创设良好的家庭视觉环境，有充足的光线，台灯用白炽灯或磨砂灯，距离桌面40-50厘米，及时 查、修理及更换老化的灯管🌟</p> 小朋友要做到 <p class="ql-block">🌈少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。</p> 正确看书 <p class="ql-block">🌈小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看。</p> 注意卫生 <p class="ql-block">🌈不要用手揉眼睛👀手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。 眼睛不舒服，先把手洗干净🙌，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。户外活动能有效预防和控制近视，同时，还要养成良好的、有规律的生活习惯。</p> <p class="ql-block">🌈孩子们要多吃富含维生素A、B1、C及胡萝卜素的食品，如鱼肝油、动物肝脏、奶、蛋、瘦肉、豆类🥜、胡萝卜🥕、红薯等蔬菜和水果，少吃糖果🍡和含糖高的食品，从饮食中获取充分的营养物质。</p> <p class="ql-block">🌈每学期配合保健老师、眼科医生做好检查。学会保护眼睛，在光线适宜的地方看书，保护眼睛👁</p> 判断近视 <p class="ql-block">A、看电视习惯走到电视跟前</p><p class="ql-block">B、经常出现眨眼睛，揉眼睛的情况</p><p class="ql-block">C、看人看物的时候喜欢斜看</p><p class="ql-block">D、出现斜视(也就是俗称的斗鸡</p><p class="ql-block">眼)</p><p class="ql-block">E、经常眯眼看东西，经常侧着头看东西</p><p class="ql-block">当经常出现以上情况中的某一种或者几种时，尤其是B至E项，家长这时可以带着孩子到医院去做检查，以确定孩子是否有视力损伤情况。</p> 爱眼绘本推荐 <p class="ql-block" style="text-align:center;"> 《戴眼镜的妞妞》</p> <p class="ql-block"> 有着一双大眼睛的妞妞👧很喜欢在光线暗的地方看书📖，而且经常玩游戏，这些坏习惯导致妞妞近视了。近视给她带来好多烦恼，运动会跳远比赛时眼镜滑下来，导致她输了比赛，跑步比赛时自己的哈气蒙住了眼镜，导致它撞到其他小朋友，裁判取消了她的比赛资格，摘掉眼镜她又看不清，她特别后悔自己没有保护好眼睛👀。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">《当狮子弄丢眼镜》</p> <p class="ql-block"> 巴巴里是一只超级近视的小狮子，他不喜欢戴眼镜，因为戴着眼镜有太多不便。看3D电影要戴两副眼镜，打篮球眼镜老掉，冬天眼镜总是起雾……有一天，巴巴里的眼镜不见了，他出门什么也看不清。丢失眼镜的他，路过花店，去了郊外，看了夕阳☀️，一切事物似乎一</p><p class="ql-block">样又变得不一样。没戴眼镜的他，在这</p><p class="ql-block">座城市发现了不曾注意过的画面🏞。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">《爸爸的眼镜》</p> <p class="ql-block"> 故事的小主人公对爸爸的眼镜很好奇，偷偷地藏起爸爸的眼镜，结果爸爸闹了很多笑话。在爸爸的故事里，他了</p><p class="ql-block">解到戴眼镜可并不是一件“好玩”的事情。如果不想像爸爸那样戴上眼镜，就要学会保护好自己的眼睛👁</p> <p class="ql-block">🌈这世上最美的是孩子们眼里璀璨的未来。</p><p class="ql-block">🌈愿每个孩子都能清晰看世界。</p><p class="ql-block">🌈愿每颗星星都能闪闪放光彩请爱护 身边每一位小朋友的眼睛。</p> <p class="ql-block">招生热线：0660-3805968(办公室)</p><p class="ql-block"> 13144497438(陈老师）</p><p class="ql-block"> 15819092948(莎莎老师)</p><p class="ql-block">地址:汕尾市凤山街道林埠龙源综合楼信利超市社区店旁)</p>