七彩甘南 双卧10日游

三门登山群

甘南

景点

草原

景区

酒店

元人

电瓶车

前往

梅花鹿

乘车

【行程特色】：

◉环线设计：天水进 兰州出 不走回头路

◉特别赠送：牦牛汤锅宴 每人一天一瓶矿泉水

◉线路安排：天水+甘南全景游览，无重复景点，游览甘南的独特风光！

◉王牌景点：麦积山石窟、伏羲庙、官鹅沟、鹅嫚沟、扎尕那、梅花鹿生态园、花湖、九曲黄河第一湾、 郞木寺、郭莽湿地、桑科草原、甘加秘境、拉不楞寺、东公馆

D1、台州各地集合；根据火车车次前往宁波火车站，后宁波乘火车前往天水，一路上欣赏美景。

火车参考车次：宁波-天水：K1040 12:51-15:43+1

D2、抵达天水后，由地接导游接站，入住酒店！

大家可自行前往天水市区闲逛，今天无行程！缓解乘坐火车的劳累，好好休息后，明天开启我们的九色甘南之旅！

D3、早餐后乘车前往【麦积山石窟】(不含电瓶车15元/人)、世界文化遗产，国家 AAAAA 旅游景区，中国四大石窟之一，位于甘肃省天水市麦积区，是小陇山中的一座孤峰，高 142 米， 因山形酷似麦垛而得名。 麦积山石窟始建于384-417 年，存有 221 座洞窟、10632 身泥塑石雕、1300 余平方米壁画，以其精美的泥塑艺术闻名世界，被誉为东方雕塑艺术陈列馆。

【伏羲庙】伏羲庙本名太昊宫，俗称人宗庙， 伏羲庙临街而建，院落重重相套，四进四院，宏阔幽深。庙内古建筑包括戏楼、牌坊、大门、仪门、先天殿、太极殿、钟楼、鼓楼、来鹤厅共10座；新建筑有朝房、碑廊、展览厅等共 6 座。新旧建筑共计 76 间。整个建筑群坐北朝南。牌坊、大门、仪门、先天殿、太极殿沿纵轴线依次排列，层层推进，庄严雄伟。

D4、早餐后乘车前往景区游览：【官鹅沟国家级森林公园】AAAA 级旅游景区“小九寨”， 十几条瀑布和十几个海子让您亲身体会大自然的神奇魅力，丰富多彩的地质地貌是名副其实的“地书”和最具观赏价值的“地质公园”.

　　【鹅嫚沟】鹅嫚沟与官珠沟是姊妹沟， 他们与木隆沟、庙沟合称为官鹅沟。鹅嫚沟景区内有天池、金樽瀑、神象 瀑等景点。如果说官鹅沟的看点是瀑布和地貌那么鹅嫚沟就凸显了江南水韵。

D5:早餐后乘车前往景区游览：【哈达铺红军长征纪念馆】位于岷山脚下的哈达铺镇， 1935 年中国工农红军二、 三方面军突破了国民党和反动派的围追堵截，直插进哈达铺， 在这里制定了挥师陕北， 建立革命根据地的伟大战略决策/为中国革命史上写下了光辉的一页。
【腊子口战役遗址】是川西北进入甘肃的唯一通道， 是甘川 古道之“咽喉”。整个隘口长约 30 米， 宽仅 8 米，两边是百丈悬崖陡壁，周围是崇山峻岭，抬头只见一线青天。水流湍 急的腊子河由北向南穿越隘口，地势十分险要， 易守难攻， 自古就有“天险门户”之称。
【扎尕那】(不含电瓶车 40 元/ 人) “扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。这里地形 既像一座规模宏大的巨型宫殿， 又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。

【仙女滩】《爸爸去哪儿》拍摄地，漫步栈道， 一览扎尕那鬼斧神工般的全貌！ 看夕阳的余晖洒在这美丽的藏寨之上!

D6：早餐后前往【梅花鹿生态园】3A 景区梅花鹿是国家一级保护野生动物，野生数量稀少，与之相邻的铁布梅花鹿自然保护区更是中国最早建立的保护区之一， 有当今世界上种群数量最大、保护最好的野生梅花鹿种群。

　　【花湖】 (不含区间车 30 元/人)花湖是热尔大坝草原上的一个天然海子。湖岸边芦苇茂密， 因湖中盛开小花而得名，这里是观看国家一级保护动物黑颈鹤的最佳去处。花湖湖面辽阔，水下是深不可 测的沼泽地，沿着湖边的栈道行走， 可以走到湿地中间的观景台。

【九曲黄河第一湾】 (不含电梯60元/人) 这里是四川、甘肃、青海三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留 下了优美的景致和美丽的传说!

[温馨提示]：
1 、请勿给梅花鹿随意投食，禁止乱投喂，是因为您自带的食品往往含有较多的油、盐、糖，动物吃了容易得三高，罹换疾病，不利健康。
2、景区里设有梅花鹿土特产超市和藏银器手工展示区属于景区附属产业请理性消费！记得索要发票收据！

D7：早餐后乘车前往【郎木寺】郎木寺是甘南藏族自治州碌曲县下辖的一个小镇的名字， 白龙江镇中流过， 北岸和南岸有两座寺，分别属甘肃省碌曲县和四川省若尔盖县所管辖，合称郎木寺。
【桑科草原】桑科草原是青藏高原的东大门， 这里水草丰美， 是甘南优良的畜牧业基地。拍摄草原牧歌 美景， 参观牧民帐篷， 体验牧民生活， 也可策马扬鞭， 驰骋于广阔草原上。
　　【郭莽湿地郭莽湿地在茫茫一片大草原里，一条栈道通向草原深处。高原上的草原很美，远处是层层山峦，绿色的草原就是丛山之中的一大片绿地。
　　【甘加秘境】甘加秘境位于甘肃省西南部甘南藏族自治州夏河县甘加镇，在甘加秘境，以白石崖寺为代表的黄教寺院与以作海寺为代表的本教寺院和睦相处已近千年，实属世界宗教史上的一段佳话。参观结束后乘车入住酒店休息！
D8：早餐后乘车前往【拉卜楞寺】藏传佛教格鲁派的六大寺之一，全世界最有名的藏密学院， 拥有中国最完整的藏传佛教教学体系。

　　【东公馆】这座由青马家族修建的公馆，极尽奢华，原本是准备修建给马步青眷属居住的， 无意间为中国的砖雕艺术留下一座极其宝贵的大观园。
　　行程结束后乘车前往兰州火车站、乘火车返回温馨的家！

D9：全天火车上

参考火车车次：兰州-宁波 K1042 22:00-06:39+2

注：【在不减少景点的情况下，导游有权调整景点游览和住宿的先后顺序】

D10：抵达宁波后乘坐动车回台州！

三门出发时间：2023年7月22日

费用：3680元/人。

含三门至宁波往返火车票。

其他：若大交通自行双飞，退三门-宁波至天水，兰州至宁波-三门的火车票费用。

机场至集合酒店，机场回三门交通自理。

未尽事宜，协商解决！

【服务标准】

费用包含：

1、交通：当地空调旅游车，车况良好，保证每人一座；不承诺车辆的大小，25座以下车型无行李舱。

2、住宿：6晚当地精选酒店。（如遇酒店满房，可安排同级标准酒店，藏区经济条件有限，比较落后， 同档次酒店要比内地酒店低一档次，请勿拿内地酒店来衡量。）

3、门票：行程内所含景点首道门票；全程门票已享受团队优惠，不退任何优免；所有证件不优惠不退费。

4、用餐：全程安排6早10正餐（其中含1个特色餐，正餐八菜一汤，十人一桌，若每桌达不到10人，菜品数量相应减少；全程用餐不吃均不退费）。

5、导游：当地专业地接导游。

6、保险：旅游意外险。

7、儿童：15岁以下(含15岁)只能按儿童操作，包含当地车位费、餐费。不包含床位费和景点门票以及赠送项目费用(无床位无早餐)。如果要含床位需要补单房差，门票产生自理。

不含费用：

1、行程中不包含的景点门票、景区内电瓶车、讲解费及其它小交通：

花湖电瓶车30元/人、黄河九曲第一湾扶梯60元/人、麦积山电瓶车15元/人、哈达铺讲解费、腊子口讲解费、扎尕那保险5元/人、扎尕 那电瓶车40元/人； 以上景交费用不含， 产生请自理！

2、全程不提供自然单间或三人间，若出现单男或单女或带孩子的游客，请自补单房差。

3、行程中注明需要另行付费的项目以及行程中不含的用餐。

4、因天气等不可抗拒的自然因素，不能完成或延误上述行程，我社不负赔偿责任。所有产生的费用客人自理。如门票遇政府政策性调价或季节性调价，差价由客人现付当地接待社。

5、酒店内食品、饮品、烟酒、卫生用品等，自娱自乐及所有个人消费。

【温馨提醒 】

甘南旅游注意事项

甘南以其悠久的历史、浓郁的少数民族风情、奇特的地形地貌、众多的热点旅游线路越来越受到中外游客的青睐。但在整体接待条件与内地相比方方面面都有着一定的差距，为使身处旅途的您能尽兴游览美丽的景色，愉快的享受轻松的假期，特备以下注意事项供您参考：

1、出行前请带好本人有效身份证件，提前2小时以上到达机场/车站候机/车，并保持手机随时开机。

2、甘南大部分地区气候干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，建议多喝水，多吃水果，要少食多餐。另为预防肠胃不适，请自备常用药品。

3、甘南昼夜温差大，晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉，睡觉时盖棉被，以免造成身体不适。西北地区室外紫外线强烈，请备口罩，防晒霜，太阳眼镜等物品。夏季同时应配备清热、防暑的药物或冲剂。如夏桑菊冲剂、十滴水等。

4、西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。

5、受旅游地自然条件限制，景点、餐厅和住宿的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距；团队餐以川菜和当地特色菜为主，口味偏重，稍辛辣。主食以米饭、花卷为主，我们尽最大努力与餐厅协调，满足不同游客的需求。

6、一般藏传佛教的寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重。拍摄人物时，尤其是僧侣、妇女，取景前一定要经对方允许，以免不必要的麻烦，在野外拍摄时，谨记安全第一，注意自身身体状况，请大家保管好随身的拍摄器材，谨防丢失。

7、甘南有些地区海拔较高请注意不要剧烈活动。绝大多数人初到高原会有轻微的高原反应，主要症状是头痛、呼吸急促、对此不必惊慌，一般情况下很快就可以适应高原气候。如因个人身体原因出现体感不适请及时就医。如有高血压、心脏病、冠心病、哮喘、心脑血管疾病者等不适合高原旅行者请慎行。

8、对高原反应的治疗，一般要求游客注意体力休息，防止受凉、预防感冒，自备常用药品：红景天口服液（针对高原反应、缺氧头痛不适）、阿司匹林、维生素C、E、及常用的感冒药品、腹泻药等对症药品；