872.守护好自己的时间精力

育财有道

吾生有涯，而知无涯，以有涯追无涯，殆也。庄子的这段话在几年千前就在告诉我们要去守护好自己的时间精力，我们一生的时间精力是有限的。不管我们是什么身份，每天的时间就是24小时，不增不减。

除去正常的休息就是我们可以操作的时间，这部分时间用来做什么，取决于我们的选择，而不同的选择也会带来不同的结果。

一、认清现实

同时我们还要认清几个现实：

1.我们的时间是固定的，每天24个小时，同时我们的注意力或精力也是有限的，我们不可能在一天内看遍长安花，即使看也是走马观花。特别是现在各种信息纷繁复杂，让人是傻傻分不清楚。微信、抖音、快手、小红书、淘宝、拼多多、视频网站等，无时不刻不在吸引我们的注意力。

如果我们没有节制，一味的陷入其中，这些就会像黑洞一样，不断的吞噬我们的能量，陷入其中无法自拔。

2.人与人是不一样的：我们不能盲从互联网中的一些牛人，向别人学习，一定是基于自己的情况基础上去做事。不能别人半夜不睡觉，自己也半夜不睡觉。有些人是属于猫头鹰型，晚上做事更兴奋，有些人是百灵鸟型，白天做事更有激情。我们需要清楚的认识到这一点。

3.每个人的能量来源也是不一样的：有的人是发电机，越用越有电，有的人是蓄电池，用完了电量就不足了，需要充电才能保持相应的能量。

二、如何做

1.专注于重点事项：当我们明白了以上差别后，我们就要有意识的选择自己关注的焦点，去思考如何在有限时间内去做自己想做的事情。这里说的想做的事，并不是说什么都去做，而是要学会聚焦，聚焦于重要的事情上面。当然适当的娱乐还是必须的，只是要有侧重。

像上班族重要的是把自己的工作做好，在工作中去不断提升自己的专业能力，成为不可缺少的人物。而不是本末倒置的去做和工作无关的事情，既然工作是我们花时间最多的，那么就要在这上面产出更多才行，而不能丢了西瓜去捡芝麻。

2.不要高估自己一天能做的事情：我们要对自己一天能做的事情有个评估，一天能做多少事情。当然这个并不是一开始就可以自动习得的。而是不断训练后的结果，像我自己平时在做计划，也会有做了计划完不成的情况，我就会及时的调整。

分析原因，是事情的预判不足，原本计划一个小时结果花了二个小时，甚至更长，那么我下次就要进行相应调整了。

3.按自己的节奏来：上面也提到每个人的情况是不一样的，我们不要盲从别人的节奏，而是根据自己的实际情况去做事。而不是看到别人如何自己也要如何。

4.允许自己放松：有些人喜欢把自己的计划排得满满的，或是不允许自己休息放松，觉得是浪费时间。其实必要的休息是需要的，必要的娱乐也是必要的，不能说为了学习不要休息放松了，这是不合理也不科学的。