爱护眼睛“睛”彩一生

(^_^)

一闪一闪亮晶晶，满天都是小星星。挂在天空放光明，好像许多小眼睛......一首耳熟能详的儿歌，总会让人想到孩子们，那一张张可爱的笑脸，一双双忽闪忽闪的大眼睛。但随着电子产品的大量应用，不正确的用眼方式等原因，让我们的视野变得模糊，身边的"小眼镜”也越来越多了。因此，我班结合实际开展了爱眼主题活动，号召幼儿积极参与，家园携手共同保护幼儿视力。2023年6月6日是第28个全国“爱眼日”，活动的主题是“呵护眼睛，从小做起”。 近视的早期症状 1.凑近看电视时向前凑，看书写字趴得很近。2.眯眼当远处目标看不清时，习惯性采取眯眼的方式来弥补。3.眨眼频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。4.斜眼歪头或斜眼看东西，减少散射光，从而看得清楚一些。5.皱眉皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，暂时改善视敏度。 护眼小知识 　　1、户外活动沐浴阳光防近视。   0-6周岁是早期近视防控的关键期，户外活动能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家长应鼓励并带领幼儿多参加以游戏为主的户外活动或简单的体育活动，保证每日户外活动时间不少于两小时。 　　2、电子产品要严控  过早使用眼损伤。   在幼儿眼睛发育的关键期，少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。建议0-3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，3-6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。 3、睡眠确保十小时 膳食营养要多样。   幼儿的营养水平和睡眠质量与成年后身体素质息息相关，应注意保持规律、健康的生活方式。每天应保证充足睡眠时间10小时以上，注意膳食营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。 4、远离幼儿小学化 注重体验乐成长。 看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书，不在光线过强或过暗的地方看书。 　　5、密切关注眼健康  定期进行视力检测。   注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。家长要时刻关注孩子的眼健康，在新生儿健康体检时就要主动进行视力筛查。三岁后每3-6个月定期监测视力发育情况，发现异常应及时就诊。 我们在行动 1、一次“失明”体验活动 通过一次“失明”体验系列活动的开展，在看看、说说、想想、做做、学学、玩玩的过程中，将保护视力、健康用眼的理念深入到孩子和家庭，希望我们的孩子通过各种各样的爱眼活动能够认识到保护眼睛的重要性，并学会爱护眼睛，保护视力。 2、趣味护眼“小游戏” 老师利用一些儿歌、故事、小游戏等多种有趣的形式帮助幼儿真正养成用眼卫生的好习惯。让护眼行动从小做起，从每个人做起。 3、爱眼宣传“小达人” 医生说：“荤素搭配要合理，营养全面眼睛好。近视防治吃入手，预防近视我最好！”为了让孩子们进一步了解食物对视力的保护作用。孩子们在了解了护眼美食之后，用绘画的形式记录下来。 4、爱眼护眼小课堂 通过有趣的视频、图片、儿歌、故事等多种形式，形象生动地向幼儿讲解关于爱眼护眼的小知识，引导幼儿在一日活动中注意用眼卫生，从小养成保护视力，爱护眼睛的良好习惯。 　　本次“爱眼护眼”主题教育活动，不仅丰富了孩子们爱眼护眼的知识，提高了幼儿的爱眼护眼意识，同时也有助于培养幼儿养成良好的用眼习惯，真正让孩子们知道爱眼护眼，要从我做起，从小做起！