<p class="ql-block">什么是心理健康？</p><p class="ql-block"> 心理健康就是一种良好的、持续的心理状态与过程。主要包括以下特征：智力正常；情绪稳定、心情愉快；自我意识良好；思维与行为协调统一；人际关系融洽；适应能力良好。</p><p class="ql-block"></p> 什么是心理健康 <p class="ql-block">1948年，世界卫生组织在成立宪章中对健康下的定义是:“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。可见，心理健康是完整健康概念的组成部分，人们不仅应关心自己的躯体健康，还应关注自己的心理健康以及自己与社会相融合的程度</p> 心理健康标准 <p class="ql-block">1、安全感高，自我价值感高。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、适度地自我批评，接纳自己的不完美，能与自己友好地相处。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、在日常生活中，积极主动，乐观向上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、不是活在虚拟世界中，能够坦然接受现实，能容忍生活中挫折的打击。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、有自己的正常需要，并有能力为自己的需要付出努力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6、清楚自己的动机和目的，并能对自己的能力作出理性客观地评估。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7、人格相对完整，个人的价值观适应社会的标准，工作认真负责，精力集中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8、有积极乐观适当的生活目标。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9、有从经验教训中学习和成长的能力，能适应现实环境的需要。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">10、能相对良好地处理人际关系，有爱人和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，能良好地处理生活中发生的各种情况，不过分在意他人和社会的评价，自我独立，有判断是非的标准，即为心理健康。</p> <p class="ql-block"> 小学时期是学生行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。排除小学生认知、情感、意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，优化他们知、情、意、行等方面的素质，使他们形成良好的品格和健康心理，同时家校合作，齐心协力，关注孩子的性格、情绪、意志、品格、兴趣爱好的培养，加强学生的心理健康教育，引导孩子们播种好习惯，收获好性格，享受好人生！让我们携起手来，借助彼此之力共同点亮孩子的心灯，照亮他们未来的漫漫长路！</p>