<p class="ql-block"> 为了提高社区居民自我保健意识和健康水平，营造人人关注健康的良好氛围，正确引导大家养成良好的生活方式。6月7日，航建社区科普大学教学点特邀请李海荣老师给居民们开展了经络养生科普课堂，帮助居民了解更多养生知识。</p> <p class="ql-block"> 李老师给大家讲述了“一养脏腑、二养气血、三养经络”的中医养生理念，带大家认识了十二条经络的位置和五脏五腑的关系，以及调理身体的各种拍打按摩方法。讲解穴位保健时，李老师与居民互相配合向大家展示如何正确找到相应的保健穴位进行按摩，居民们都认真观摩并现场进行按摩实操。讲座过程还设置了问答环节，更带动了居民们的学习的积极性，现场学习氛围热烈。</p> <p class="ql-block"> 航建社区居民多是老年人，对养生类的讲座特别喜欢，此次讲座内容精彩，生动有趣，气氛活跃，既给辖区居民传递了科学、健康的生活理念，也传播了积极、向上的生活态度，对强健体魄，促进身体健康有着积极的作用，得到了大家一致好评。</p>