【第274篇】自在

伊人的日记

人一定要保持觉知地生活，向内寻找幸福。在当下这个信息很琐碎的时代，网络上铺天盖地的都是负面消息，负面消息多了，就会对人的能量场有点影响。

那么，觉察到自己能量有弱下来的趋势，不妨停下工作，去大山里走走看看，链接下大自然。

一个人的时候，不可以因为没有人监督就懈怠实修，更要对自己真实，不自欺。说出来的是知识，做出来的才是智慧。不做是没有能量的，这就是为什么很多人懂得很多道理却过不好这一生的原因，没有实修，都是空的。

我回家后就把床垫卸了，继续睡硬板床。在家里拜忏，地板比较硬，磕得骨头怪疼的，想想古人生活的条件比我们现在差远了，人家是怎么做到的，这样一转念，我也就完成了每天的功课。

大汗淋漓之后，特别舒心。不看任何电子产品，不看手机，不关注时间的变化，慢下来也没耽误重要的事情。

在外面总是容易落手机，然而一次都没有真正弄丢过，不管是在哪里，回头都能找到。师父说，掉东西也是有因果的，曾经拿过别人的东西，后面丢了就是还了业。我弄丢了手机，又没人拿走，物归原主，说明我福报好。

学佛法是件快乐的事情，缓慢而精进。下面分享一篇大愿法师《人间是个好地方》的自在篇，我觉得非常好，与大家共勉。

做最重要的事

很多人终生都在追求速度，追逐物质财富，被各种琐事淹没；不会让生活节奏慢下来，不会感受自己的内心世界。

无法慢下来，就不能反观自己的灵性智慧是否开启，因此，每天都觉得活着很累，感受不到生活的美好和生命内在成长的需求，感受不到生命成长的幸福。

因此，我们不要太匆忙，要慢下来，让自己活得完整，这样才能感受到幸福，也才有机会真正成功。不要以为生活慢下来，就会错过什么，就会失去什么。只要拥有智慧、觉知和慈悲，让生活节奏慢下来，不被外在的琐事所淹没，有很多事情，其实你不用去耗费精力，即使放弃也无关紧要。

人的生命是有限的，我们要做对生命成长最重要的事、对事业成功最重要的事。很多时候，你的忙碌并没有结果，白白浪费了宝贵的时间。所以要看清楚，要有智慧，带着觉知、带着智慧、带着慈悲去过好你的生活。