好好的爱自己

任鹏程老师

今天学习阳明先生的《答南元善》，文中有一处，阳明先生一连两次重复说‘元善自爱‘’，重复说自爱是说明自爱的重要性。

我们常说要爱人如己，爱人首先应该爱己，爱己是爱人的基础，爱人是爱己的延伸。

身体发肤受之父母，我们首先应该爱惜自己的身体，吸烟，酗酒，熬夜，邪淫，暴饮暴食等不良恶习都应该戒除，每天坚持早睡早起，坚持锻炼，三餐定时定量，吃有益健康的食物，并且保持积极乐观心态。

爱自己更应该爱惜自己的灵魂，经常用古圣先贤的知识来滋养洗涤自己的心灵，每日自省，利他，不抱怨，不说谎，时刻保持恩悲敬，去人欲，存天理，致良知，并且努力认真地学习有用的知识，技术，不断的提升自己的能力，这些都是自爱的表现，

爱自己也应该去善待生命中遇到的每一个人，因为爱出者爱返，福往者福来，善待别人其实就是在善待未来的自己。我觉得爱己最高的境界就是通过努力地工作，奉献社会，服务人群，让自己的人生变得有价值，有意义，不枉活一世，不浪费上天赋予我们的每一份恩赐，每一项才能，这是最好的爱自己，‘’元善自爱‘’，我们每个人其实都应该自爱，无论遭遇何等境遇都要提醒自己，不要放弃，不要抱怨，不要自暴自弃，即使世界果真无人爱你，但是你依然要自爱！我相信，自爱者天恒爱之。