<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">2023年6月6日是第28个全国“爱眼日”，今年爱眼日活动的主题是“关注普遍的眼睛健康””。随着电子产品的普遍应用，近年来近视、斜视、散光呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，在全国爱眼日来临之际，结合我园实际开展了爱眼日主题活动，号召幼儿积极参与，家园携手共同保护幼儿视力。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">01.爱眼课堂 学会护眼</p> <p class="ql-block ql-indent-1">各班老师根据幼儿的年龄特点和实际情况，通过生动形象的眼保健操、蒙眼睛摸人等游戏方式。在寓教于乐中向幼儿们普及了科学用眼及眼部保健知识，让幼儿从中感受眼睛的重要性，知道爱护眼睛的作用。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">02.护眼小知识</p> <p class="ql-block">注意个人卫生</p> <p class="ql-block">注意采光</p> <p class="ql-block">注意坐姿</p> <p class="ql-block">防止用眼过度</p> <p class="ql-block">多进行户外活动</p> <p class="ql-block">均衡饮食</p> <p class="ql-block">定期进行视力筛查</p> <p class="ql-block">坚持做眼保健操</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">03.倡议书</p> <p class="ql-block">西安浐灞亚华幼儿园全国“爱眼日”倡议书</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尊敬的家长、小朋友:</p><p class="ql-block">您好!</p><p class="ql-block ql-indent-1">俗话说“眼睛是心灵的窗户”。春天的第一抹嫩绿，夏天荷叶上滚动的露珠，秋风中飘落的黄叶，冬天漫天飞舞的雪花，都需要我们用眼睛去看。但是随着科技的发展，孩子们从小接触到过多的电子产品，如手机、平板电脑、电视以及不正确的用眼行为等随时都在伤害我们的眼睛，保护孩子的视力迫在眉睫。为了呵护我们心灵的窗户，为了我们五彩的明天，在2023年6月6日第28个全国“爱眼日”，西安浐灞亚华幼儿园现向家长、小朋友发出以下倡议:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.预防用眼过度。不要长时间使用电子产品(单次不宜超过15分钟)，家长是孩子的监护人和第一任老师，应以身作则，陪伴孩子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.注意书写姿势。端正坐姿，看书时保持约33-35厘米的距离。不要躺着看书、或坐车时看书。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.多进行亲子游戏活动。多进行亲子阅读，经常进行体育锻炼，多进行拍球、跳绳、跑步等活动。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.充足睡眠。合理安排作息时间，早睡早起，每天睡眠10个小时。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.合理膳食。注意营养均衡，不偏食、不挑食、少吃甜食，多吃新鲜蔬菜和水果。合理搭配富含虾青素、胶原蛋白、叶黄素和β胡萝卜素的护眼膳食。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.定期检查。定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及时治疗。早发现、早干预，及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱，避免因错过预防有效时间节点，导致近视加深。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">亲爱的家长、小朋友们，让我们一起行动起来吧!从今天做起，从现在做起，从我做起，做到科学防控近视;为眼睛拭去尘埃，让视野更开阔;与健康一起前行，让世界更明亮!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 西安浐灞亚华幼儿园</p><p class="ql-block"> 2023年6月6日</p>