2023暑假添安俱乐部遇见川藏+青藏【尊享小团队】轻奢游

添安户外俱乐部

西藏不在拉萨，西藏在路上！我们是结伴穷游，不同旅行社，也不是保姆 【线路特色】1、经典的川藏+青藏完美线路，圆自己的藏地情怀，探访自己心中的极乐净土。2、多处入选国家地理全球精粹的藏域圣地，全程尽揽、可可西里、泸定桥、米堆冰川、布达拉宫、大昭寺、纳木错、羊卓雍湖等经典景点。3、沿途遥望贡嘎雪山、卡瓦格博峰、南迦巴瓦峰等多座雪域神山……欣赏雪山、草原、海子交叠的美景，让心灵在圣地净化。4、合理的行程安排，经验丰富的专业领队、带你看尽沿途的美景佳地，民风民俗，风土人情。5、由四川缓慢进入西藏地区，海拔平缓上升，住宿都尽量安排在海拔较低的舒适酒店，保证睡眠，专业的带队.最大程度减少高原反应。 线路行程秒懂：（各地驴友成都集合～--泸定桥---海螺沟--(二选一)--康定--红石滩--新都桥---稻城--亚丁---理塘---姊妹湖---七十二拐---然乌湖---米堆冰川---通麦天险---鲁朗林海---林芝---雅鲁藏布江大峡谷---米拉山。（到达西藏游玩三天）拉萨布达拉宫---羊卓雍措神湖-纳木错神湖---拉萨---那曲---唐古拉山---可可西里---格尔木---青海湖---兰州（行程结束） 简易行程：第一天：成都集合日，根据航班或火车时间给与接送。住宿：成都第二天：成都--海螺沟（340KM）宿：海螺沟 第三天：海螺沟--康定--新都桥（170km）宿：新都桥第四天：新都桥---理塘---稻城（340km）宿：稻城县第五天：稻城一亚丁景区－稻城（110km）宿：稻城县第六天：稻城---理塘---芒康/巴塘（319km）宿：巴塘第七天：芒康—八宿/然乌湖（298km）宿：八宿第八天：然乌湖---米堆冰川--波密（140KM）宿：波密第九天：波密-通麦天险-八一（227KM）宿：八一第十天：八一—工布江达---拉萨（413KM）宿：拉萨第十一天：拉萨—羊卓雍措—拉萨（210KM）宿：拉萨第十二天：第十四天:拉萨修整一日（0KM）宿：拉萨第十三天:拉萨—纳木错—那曲（450KM）宿：那曲第十四天:那曲--可可西里--唐古拉山--沱沱河镇（413KM）宿：沱沱河第十五天:沱沱河--格尔木（435KM）宿：格尔木第十六天:格尔木--茶卡盐湖（472KM）宿：茶卡盐湖第十七天:茶卡盐湖--青海湖--兰州（434KM）第十八天：兰州解散送🐔返程 （路上食宿安排）住宿：住宿宾馆，以两人标准间为主，干净卫生，能洗澡，预计每人每晚60—80元元左右，（分淡旺季）美食：一路都有餐馆，到吃饭时间，到县城，有两三家饭店的地方，1小时吃饭时间，餐馆以四川饭店为主，自由结合，（丰俭由人） [景区基本费用 ]海螺沟景区（150元）稻城亚丁景区（门票300元）雅鲁藏布大峡谷（门票150元）米堆冰川（门票50元)大昭寺（门票80元）布达拉宫（门票200元）羊卓雍错（门票50元）纳木错（门票80元) 如何避免或减轻高原反应大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。建议初到高原地区，不可急速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达西藏后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸（不可多服）、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的人需3-7天。如果你能适应酥油茶的味道，也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。 【费用明细】：豪华商务车【8人】航空座椅包车费一个人5280元【含车费油费，高速费，保险】全程住宿，餐饮自理，丰简自由本行程不提供单房差【如出现单人领队可以协调拼房或者补单房差需补交单房差1600元/人】备注：全程商务标准间部分客栈标准间进入藏区后：住宿条件会有稍许的差一些，餐饮主要以川菜为主，藏餐其实也不错的，藏面用牦牛骨熬汤味道真不错，配酥油茶一级棒👍🏻各位小伙伴需要请假多预留1-2天时间。川藏线有很多不开控制路段【敬请谅解】 【进藏须知】进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊太多要求，有严重呼吸器官、心脏病、精神方面疾病、严重的高血压、气管炎、糖尿病、发烧、感冒的患者的人不宜进藏。 【详细行程】D1：成都集合日航班早的朋友阔以克逛逛，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子、熊猫基地等景点。漫步古巷、河畔品茗、伴随着掏耳朵、叮叮糖的叫卖声，尽享休闲之都的独特魅力。这里就是天府之国，一座来了就不想离开的城市。住宿：自理，可代订餐食：全天餐费自理海拔：成都海拔约540米 D2：成都--雅安--海螺沟 早上集合出发（具体时间地点领队通知为准）成都出发经147公里成雅高速公路抵达雅安，曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，自古以来就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。然后我们绕行走石棉雅西高速经过汉源泥巴山隧道（全长10公里，行车25分钟左右），阴阳两重天，下午到海螺沟的门户－磨西古镇，这里有当年红军长征时的旧址，有法国人1923年来此建的教堂，有唐番古道遗址，使古镇别有一番风情和魅力。想泡温泉，我们也可以直接入住海螺沟景区！路过景点：雨城雅安，海螺沟(门票92元/人，观光车70元/人,索道150/人)住宿：海螺沟自理，可代订餐食：全餐自理需时：全程约需6小时,360km海拔：3000M<img src="https://ss2.meipian.me/user/6411722/c7cb117176b00001cdf651f070631135.jpg?imageView2/2/w/750/h/1400/format/webp/q/80"> D3：海螺沟--康定--新都桥海螺沟景区游览方式：在酒店用过早餐后步行前往海螺沟沟口，购买好门票及观光车后，（海螺沟门票92元/人）统一购买观光车票后，排队乘坐观光车进入海螺沟景区（游览时间不低于4小时），经一号营地、二号营地、穿越原始森林，沿途欣赏河谷原始森林风光；抵达三号营地后，游客可选以下两种方式去观赏冰川（游览时间不低于2小时）：1.乘坐索道前往四号营地（索道往返150元/人，游客可根据自身情况自费乘坐索道游览），四号营地主要游览大冰瀑布，可以更近距离的欣赏贡嘎雪峰，若天气好能看到贡嘎雪峰非常清楚的轮廓，最佳观赏时间为10：30-11：40；2.步行游览冰川：从三号营地步行穿越原始森林，单程步行需1个半小时左右，到观景台后，还可下行到冰川底部，近距离观赏冰川。出了海螺沟景区从磨西古镇出发前往康定古城。之后征服藏汉分野线、海拔4298米的塞外屏障折多山，进入真正意义上的藏区，抵新都桥。被誉为“摄影天堂”的新都桥是个小镇子，又叫东俄洛，是川藏南线旅游和川藏北线旅游的分路口。路过景点：泸定桥，康定，折多山，摄影天堂新都桥住宿：新都桥自理，可代订餐食：全餐自理需时：全程约需3小时,170km（乡村公路，到康定那段路，路面有小坑，但是距离不长）海拔：2700M-3350M D4：新都桥--理塘--稻城经雅江前往世界高城理塘(H4010米)，这里是川藏南线旅游途经最高的城市,也因此被称作世界高城.先翻过高尔寺山（4412米）、剪子湾山（H4659米）、后翻越卡子拉山（H4718米），再观美丽的无量河风光后翻越兔儿山风景区、海子山自然保护区（H4500—5030米，是青藏高原最大的古冰体遗迹）。经桑堆（著名的红草滩所在地），朝拜奔波寺（白教寺院）直达心中的香格里拉—稻城县城。桑堆小镇--传说中的红草地风景绮丽，色彩迷人,特别是在深秋时节,红草地才会名符其实.公路沿线牧场开阔平展，河流平缓如镜；遥望远处，山峦起伏，气象万千。村落、牧人、牛羊散落其间，宁静安详。公元1144年前，一世噶玛巴-都松钦巴觉悟赞誉："我走遍藏区，来到此地。这里风景秀美，牧草丰茂，六畜兴旺，佛光普照。我愿在此修建寺庙成就功德。"路过景点：雅江，高尔寺山口，剪子湾山口，卡子拉山口，世界高城理塘，长青春科尔寺（10元/人）海子山自然保护区，桑堆红草地（门票10元/人，此景秋季才有），稻城住宿：稻城自理，可代订餐食：全餐自理需时：全程约需10小时,380km海拔：3300M注意事项：由于海拔大多是在3000m以上，以及中途还要翻越4000多米高山哑口，所以很多人会有比较明显的高原放应。请提前做好预防措施 D5：稻城--日瓦--亚丁早上由稻城出发，观稻城傍河风光，万亩杨树森林公园，翻越波瓦山（4400米）沿赤土河谷观赏原始的高山、峡谷、河流、森林、飘动的经幡、神奇的玛呢堆，藏传佛教寺庙——贡岭寺（六百余年历史），经日瓦乡至亚丁村，观亚丁三座雪山之首仙乃日（藏语意为：观音菩萨，海拔6032米），此后可以选择徒步去青蛙海或珍珠海等景点（因此景点与次日去诺绒牛场、牛奶海、五色海等景点的路线相反），也可以选择在营地休整一日。路过景点：稻城傍河风光、万亩杨树森林公园、波瓦山、藏传佛教寺庙、仙乃日、珍珠海（亚丁套票270/人含观光车、门票）住宿：亚丁自理，可代订餐饮：全餐自理需时：全程约需2小时，110km海拔：2900M注意事项：今天注意休息，明天是需要体力的 D6：亚丁一日游--稻城早餐后乘光观车出发前往令人神往的景区。客人徒步或自费乘景区电瓶车（单程50元，往返80元）前往洛绒牛场（“日松贡布”三座神山环绕，贡嘎河从草场穿梭，林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而又迷人的景色，令人们进入返朴归真的境界。这里观“日松贡布”三座神山尽收眼底。因牛奶海和五色海海拔高，客人务必根据自身实际情况选择自费骑马前往游览。（牛奶海，海拔4800米，又叫洛绒措，古冰川湖，状如水滴，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山止成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名。牛奶海在央迈勇的山坳里，呈扇贝形，中间是碧蓝的雪水，周边则是一圈乳白色环绕，这圈乳白色大致就是牛奶海名称的由来。牛奶海是美丽的，远远望去，仿佛碧玉镶嵌在雪山之中，纯净安详。纯净的湖水给人以平和安宁的心境，而蓝湛湛的海子并不透明，显得神秘莫测。传说能治聋哑病的圣湖。）、五色海，（海拔4600米，由于光的折射下，产生五种不同颜色而得名：其真名为“登崇措”。五色海它位于仙乃日与央迈勇之间，海拔4600米，湖面呈圆形。面积0.7公顷，现代冰谷下伸至湖畔，雪山倒影湖面，呈现奇幻的色彩。是藏区著名的圣湖（佛经中赞誉该湖与西藏羊巴雍措齐名），据传能“返演历史，预测未来”。）晚上赶往稻城。路过景点：落绒牛场，夏诺多吉神山，央迈勇神山，牛奶海，五色海住宿：稻城自理，可代订餐饮：全餐自理需时：全程约需2小时，110km海拔：3700M注意事项：1：当天游览线路参考：景区观光车～扎灌崩～徒步0.5km～冲古寺～电瓶车6.7km～络绒牛场（三怙主雪山）～骑马5.3km～牛奶海、五色海。（原路返回亚丁村龙龙坝）2：（1）冲古寺～络绒牛场：电瓶车往返80元，单程50元；（可选择徒步。）（客人自愿自主消费）（2）络绒牛场～五色海、牛奶海：骑马参考价往返为300元/匹/人，骑马往返时间约4小时；（客人自愿自主消费）（3）因亚丁景区内无法提供用餐，客人可提前自备干粮。3：络绒牛场～五色海、牛奶海：此路段海拔高，对身体素质要求非常非常非常非常的高，客人必须必须必须根据自身实际情况选择自费骑马前往游览。若身体不适执意前往者所造成的一切后果，敬请自负！！！若遇游客多，马匹数量会出现供不应求，敬请谅解！ D7：稻城--理塘--巴塘经稻城回到川藏南318国道线上的重镇——理塘，在理塘休息一下，后前往措普沟自然生态保护区，其位于县城北部措拉区境内，东起毛垭坝与理塘接壤，西至海拔4860米的亚素高山，南从列衣、沙溪乡以上至扎金甲波神山与白玉相邻，方圆九百平方公里。措普沟景区由华山、雪山、湖泊、森林、河流、峡谷、瀑布、温泉、草原、野生动物和寺院等人文景观组成。巴塘境内有一百多个奇姿异色的湖泊撒落在大地上，这些湖泊中有川西高原最大的措拉湖，也有深邃莫测的亚莫措根湖，而最秀美的要数松耳石般碧翠的措普湖。它四面环山，紧靠峭壁嶙峋、山体裸露、山型奇特无比的扎金甲博神山，它的正面是5833米的尼特岗日峰，周围被茂密的原始森林和翠绿草坡环抱；湖区景色秀丽妩媚，波光粼粼的湖面，清碧亮丽的湖水，平静无语地置于灿烂阳光下。下午出发前往川藏南线旅游四川段最后的一座城市——巴塘，然后开始迎接下一个挑战。路过景点：桑堆，傍河，杨树林，理塘，巴塘，住宿：巴塘自理，可代订餐饮：全餐自理需时：全程约需10小时，470km海拔：2900M注意事项：从巴塘开始，一直到拉萨，住宿方面会比前几天价格略高。 D8：巴塘--芒康--八宿早起后离开巴塘，便进入峡谷，跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越翻越川藏南线上第二高垭口——东达山，海拔标高5008米（实际海拔5130米），从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。经左贡出发到邦达。海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。告别草原，翻越横断山最大的天险------怒江山，山口海拔4839米，经著名的九十九道拐下行到怒江边，抵八宿。路过景点：金沙江，“两壁夹三江”的三江地区，川藏线上最高的山口—东达山、川藏南线和北线的交会处邦达，邦达草原，横断山最大的天险—怒江山，九十九道拐，“勇士山脚下的村庄”—八宿住宿：八宿自理，可代订餐饮：全餐自理需时：全程约需10小时，490km海拔：3200M D9：八宿--上然乌湖--米堆冰川--波密八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。继续前行90km就来到神往以久的然乌湖畔。然乌湖是西藏东部最大的湖泊，位于八宿县城西南面89公里的318国道边。然乌湖是雅鲁藏布江支流帕隆藏布江主要源头，面积22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，海拔1100米，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部，这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山，从印度洋吹来的西南季风，能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上，深入到这一系列高山之中，并带来了大量的降水，于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围，诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川。路过景点：著名的高原冰川湖—然乌湖畔、被称作“西藏的小瑞士”的波密扎木镇，（“世界级冰川奇观”—米堆冰川（门票50/人）住宿：波密自理，可代订餐饮：全餐自理需时：全程约需8-10小时，298km海拔：3800M D10：波密--通麦--鲁朗--林芝从波密县城扎木镇，在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕龙藏布南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转，穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里，全是两排柏杨装点着的柏油公路，沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。路过景点：川藏线上最后的天险通麦，雅鲁藏布大峡谷，南迦巴瓦峰，色季拉山，尼洋河。“世界柏树王”巴结乡巨柏林（门票15/人）住宿：林芝自理，可代订餐饮：全餐自理需时：全程约需5小时，235km海拔：2900M注意事项：波密最近修路限速，通麦到城西，城东到玉普，平均限速60km/h，7座以上车次限速60km/h。另外新增固定测速4处，限速60km/h D11：林芝--工布江达--墨竹工卡--拉萨林芝镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。）在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500余米，面积27平方公里。此湖四面环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。但景区门票比较贵，并不是很值得前往。之后，返回川藏公路干线，再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。路过景点：工布江达、墨竹工卡、布达拉宫（门票200/人）住宿：拉萨自理，可代订餐饮：全餐自理需时：全程约需8小时，497km海拔：3650M D12：拉萨--羊湖（羊卓雍湖）--拉萨【今日线路为赠送，不去不退】上午起程，翻越海拔4852米的冈巴拉山，站在山口时，有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（海拔4441米）映入眼帘，宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，秀美如画的风景让你陶醉。赏完美丽的洋湖，我们原路返回拉萨结束行程。路过景点：羊卓雍湖（门票），白居寺和十万佛塔（门票40元/人）住宿：自理，可代订餐饮：全餐自理需时：全程约需6小时，240km（全程泊油路，弯道比较多） D13：拉萨自由活动今天大家可以睡到自然醒，拉萨的光照时间长，一觉醒来，阳光已经投过窗台洒在了你的脸上，不慌不忙的起床洗漱，吃一个拉萨的早餐，再去去布达拉宫朝拜，去大昭寺、小昭寺祈福，去八廓街购物，买珠子、菩提，下午有空可以到光明甜茶馆和甜茶，聊天消遣，感受拉萨的慢时光！完美的拉萨一日游。晚上大家自行回到酒店住宿休息，明天我们将告别拉萨，启程出发青藏线！行程亮点：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、八廓街住宿：拉萨自理，可代订餐饮：全餐自理需时：0小时海拔：3650M D14：拉萨--纳木错--那曲今天正式进入青藏线行程，经过十多天的适应，都应该对高海拔地区比较熟悉了，青藏线整体海拔在4000以上，比川藏线要高。从拉萨出发前往纳木措，途经世界上最高的地热温泉—羊八井。在纳木错湖的东南端扎西半岛被延伸到湖中。念青唐古拉山和纳木错不仅是西藏最引人注目的神山圣湖，而且是生死相依的恋人。念青唐古拉山因纳木错的衬托而显得更加英俊挺拔，纳木错因念青唐古拉山的倒映而美丽动人。游览完纳木错湖，我们吃完午饭，启程出发前往那曲，今天晚上在那曲休息，如果大家今天想在纳木错住一晚，也可以直接就停留在纳木错住宿了，这样的话可以看到夜晚纳木错的星空，日落，还有第二天早上的日出，只是纳木错海拔较高，如果有队员适应不了，建议不再纳木错住宿，具体情况可以根据大家现场情况安排商量决定！行程亮点：纳木错住宿：那曲自理，可代订餐饮：全餐自理需时：全程约需10小时，450km海拔：4500M D15：那曲--可可西里--唐古拉山--沱沱河镇早上从那曲出发，沿途欣赏美丽的羌塘草原风光。穿越可可西里无人区，这里的景色将带给你极具震撼的体验，原始高原的自然风貌，运气好的话可以看到藏羚羊，欣赏奇特的高原风光，观看成群结队的野生动物，翻越念青唐古拉山的垭口（海拔 5231 米）抵达沱沱河镇，今晚我们就住宿在沱沱河镇。行程亮点：可可西里、唐古拉山住宿：沱沱河自理，可代订餐饮：全餐自理需时：全程约需9小时，413km海拔：4600 D16：沱沱河--格尔木--都兰（635KM）从沱沱河出发，经过昆仑山，昆仑山耸立在格尔木市南面，古书载昆仑山是玉龙腾空之地，素有亚洲脊柱之称。昆仑山口属多年冻土区荒漠地貌，地质系古代强烈侵蚀的复杂变质岩所构成，间有第三纪沉积物构成的丘陵低山和丘垅。山坡谷地生长梅、虎爪耳草、等高原冻土荒漠野生植物。登临山口，巍巍昆仑的千峰万壑如同披着银灰色铠甲的群群奔马，随着风起云涌，滚滚向前。途径格尔木，途中欣赏柴达木盆地，沙漠縁洲，戈壁风光奇景，茫茫无边的戈壁滩，寸草不生，毫无生气，但凄凉的画面却展现出绝美的风光，笔直的公路穿行在茫茫沙漠，似乎永远走不到尽头，让人叹为观止。晚上住宿隔壁之城——都兰县！行程亮点：昆仑山口住宿：都兰自理，可代订餐饮：全餐自理需时：全程约需11小时，635km海拔：3180M D17：都兰--茶卡盐湖--青海湖--西宁早餐后，我们启程出发，驱车前往天空之境——茶卡盐湖，在茶卡镇吃午饭，继续启程出发，前往中国最大的内陆湖——青海湖，青海湖是中国最大的内陆湖，沿湖环行，每年七八月份是油菜花盛开的季节，花和水的完美结合，美不胜收，游览青海湖之后继续出发，到达青海省省会—西宁市。青海省是我国多民族聚居地区，主要有藏、蒙古、土、撤拉、回族等二十风个民族在漫长的历史岁月中创造了修饰悠久的历史和灿烂的文化，形成了独具特色的民俗风情。大概下午到达西宁。明天前往兰州，结束我们愉快的穷游返程，漫长的17天川进青出之旅，在此画上圆满的句号，大家自己飞回家咯！希望我们下次再见，吉祥如意，扎西德勒！行程亮点：茶卡盐湖、青海湖住宿：西宁自理，可代订餐饮：全餐自理需时：全程约需9小时，434km海拔：2295M 注意事项★ 本活动为户外休闲-纯玩旅行，绝无强制购物、私拿回扣等行为，敬请放心！ ★ 整个行程为半自助性质的户外休闲旅行，不提供旅行社保姆式服务，全程请遵循自助、互助、环保的原则。 ★ 切记携带个人有效证件及相关免票证件，如：学生证、老年证、军官证、导游证等... ★ 个人洗漱用品、换洗衣物、防晒防雨以及个人药品等，请自行携带。 ★ 西藏地理情况特殊，行程安排可能会因天气、路况等原因，领队做出相应调整。 ★ 请参加活动者务必确保自己的身体健康，严重的高血压、心脏病、哮喘患者不宜进藏（严重感冒的请谨慎） ★ 请保护西藏这块净土，旅行中的垃圾请自觉收集放置垃圾站。 ★ 如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害，可以通过协商或者法律途径解决。 添安俱乐部西藏·衣食住行衣高原的阳光很美也易伤人，墨镜、带沿帽子、头巾、披巾、防晒露等是必要的；一定要带冲锋衣裤或外套，因早晚温差大，随时可以加衣！ 食西藏的饮食和内地差别不大，沿途各种菜系基本都有，还可以品尝地道的藏餐、印度餐和尼泊尔餐；除此，川菜是西藏最为普遍的菜系！ 住西藏的酒店条件与内地有一定差距，酒店配套设施也略少一些，但客房干净卫生，保证睡眠质量最为关键！ 行全程豪华商务车，小团队出游灵活方便；窗外全是风景，在确保安全的情况下，可随时随地停车拍照游玩。 添安俱乐部·免责声明 本次活动自身存在一定的不可预见性，凡参加活动者需对自己的行为负责，因个人因素导致的意外事故及刑事责任，自己承担。凡报名参加活动者均视为具有完全民事行为能力人，约伴人不承担连带责任；报名者均视为接受约伴人声明。代他人报名者，被代报名参加者同上。