<p class="ql-block"> 2023年6月6日是第28个“全国爱眼日”。全国“爱眼日”宣传教育周是6月3日-10日。为深入贯彻习近平总书记关于儿童青少年近视防控工作系列重要指示批示精神，进一步营造近视防控教育氛围，共同呵护好孩子的眼睛，丛阳小学结合学校实际，开展了丰富的爱眼护眼知识宣传活动。</p> <p class="ql-block"> 学校联合爱嘉眼科开展了学生爱眼专题讲座，让学生们能够掌握正确的眼操姿势，了解平时生活中怎样保护眼睛，预防近视。期待同学们能从实际行动做起，保护自己的视力，呵护自己的双眼，祝福人人都能拥有健康美丽的眼睛！</p> <p class="ql-block"> 医生详细地讲解了近视形成的几种因素、眼睛的结构、生活中的护眼行为。医生和学生进行问答互动，孩子们认真听讲，积极回答问题，并得到了小奖励。</p> <p class="ql-block"> 医生对眼操穴位，力道进行细心指导。</p> <p class="ql-block"> 学生们按照医生的讲解和示范，都认真地做眼保健操。</p> <p class="ql-block"> 学校通过电子屏、班会课等渠道，向学生大力宣传保护视力的重要性和近视的危害性，增强爱眼护眼意识，不断提高学生爱眼护眼的自觉性和主动性。</p> <p class="ql-block"> 同学们，呵护眼睛，从小做起，让我们一起学习保护视力的好方法：</p><p class="ql-block">（一）改善用眼环境：平常看书、写字、看电视、玩手机，只要是进行用眼时间长的活动，建议都要保证光线，光线既不能太亮，也不要太弱。</p><p class="ql-block">（二）注意用眼卫生：写字、工作、看书休闲时，我们都需要保持良好的用眼姿势，距离不能太近，不能在太阳的直射下看书，也不要躺着、趴着或走动时看手机。平时不能用眼太久，当感到眼部疲劳时，可以闭目眼神，或多做做眼保健操。</p><p class="ql-block">（三）注意饮食均衡：饮食上不能偏食，也不要挑食，多吃富含维生素A、维生素C等对眼睛有好处的食物，如鸡蛋、牛奶、猪肝、蔬菜、胡萝卜等。</p><p class="ql-block">（四）定期检查视力：定期检查眼睛，预防近视，如果发现有近视倾向，一定要及时纠正或采取预防措施来避免出现近视。</p> <p class="ql-block"> 通过开展爱眼日系列宣传活动，进一步增强了全体师生爱眼、护眼的意识，提高了全体师生的眼保健知识水平和自我保健能力，为推动预防学生眼睛近视的工作起到了积极的作用，使大家充分认识到养成良好卫生习惯的重要性，更好地保护好青少年的视力。</p><p class="ql-block"> 同学们，让我们健康用眼每一天，讲究用眼卫生，拥有一双明亮有神的眼睛吧！</p>