<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 为全面宣传普及老年人健康科学知识以及满足辖区广大群众的就医和保健需求，切实做到有病早发现，提高老年人健康素养和健康水平，6月7日，高陵区泾渭街道陈家滩村协同泾渭卫生院通过健康讲座及免费体检，为辖区老年人保驾护航。</p> <p class="ql-block"> 通过展示日常生活中常见的蔬菜水果，深入浅出地讲解其中的营养成分和保健功效，并指导老人合理饮食、科学搭配，建立健康快乐的生活理念。针对中老年人的身体特征，建议中老年人注重膳食营养，少吃红肉和甜度大的水果，多吃鱼肉蔬菜和豆类制品等，并且要品种多样，保障自身能够吸收到更多营养物质。</p> <p class="ql-block"> 活动现场，引导老年人进行体检报名登记和讲解体检内容，协助老年人有序进行各项身体检查。医务人员也根据老年人的体检数据给出专业指导，细心叮嘱规律生活，注重营养均衡，适量的运动也必不可少。</p>