<p class="ql-block">芒种是农历二十四节气中的第9个节气，夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始。对我国大部分地区来说，芒种一到，夏熟作物要收获，夏播秋收作物要下地，春种的庄稼要管理，收、种、管交叉，是一年中最忙的季节</p> <p class="ql-block">📢活动中，孩子们认真倾听了老师讲解关于芒种节气的含义、特征和风俗习惯。</p> <p class="ql-block">一起学习古诗《悯农》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《悯农》 李绅</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">锄禾日当午，汗滴禾下土。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">谁知盘中餐，粒苦皆辛苦。</p> <p class="ql-block">🌾 让孩子们懂的了农民伯伯的辛劳，教育孩子们养成爱惜粮食的好习惯。学习二十四节气——芒种（手势舞）👐</p> <p class="ql-block">芒种节气养生：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在饮食方面，宜清淡，注重清补，以清淡祛暑、清热解毒食物为主。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">利水祛湿：黄豆、绿豆、金针菜、冬瓜等；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">清热祛暑：西瓜、荷叶、丝瓜、黄瓜、芹菜、苋菜等；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">清热利湿：茼蒿、茭白、竹笋、荸荠等；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">健脾利湿：蚕豆、赤豆、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、扁鱼等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">吃苦、饮酸、食粥、清补、静心是芒种节令养生的特点。</p> <p class="ql-block">忙忙碌碌的芒种节气标志着一年已经过去一半，俗话说“春争日，夏争时”，燕鸣幼儿园的小朋友们、老师们，珍惜每一个“时”，享受每一个“日”，继续期待我们的下一个节气。</p>