（第116篇）天赋自信力

遇见苏欣

昨天希妈邀请我参加写出天赋自信力，她觉得这个课程能提升我的写作能力和自信力。写作能力和自信力确实是我目前急需提升的点，我就欣然接受了。

昨天下午三点开营，希妈也布置了作业：如果自信力10分为满分，你为自己打几分？你为什么要参加写出天赋自信力课程？

目前打5分，我相信上完14天自信力课程后，分数肯定会提升的。

我参加写出天赋自信力课程的最直接目的就是提升自信，提升自己的勇气。我发现自己很多时候，会不自觉冒出否定自己的念头。

即使有不少伙伴跟我说过，其实我很优秀，有很多优点，我都是不太信的，觉得那是别人的客套话，只是为了鼓励我而说的。

尤其是我之前在给小伙伴做内观咨询时，在做的过程中，脑海中时不时就会出现，你不行，你刚才回复的不够完美，你的临场反应能力太弱等等否定自己的念头。

我知道这对于一个咨询师来说是非常致命的。你在否定自己时自然就会拉低自己的能量，也无法发挥自己真正的潜力，就无法给来访者更好的支持。

我很想把内观咨询这个技术掌握，去帮助更多人走出困惑，活出自在喜悦的人生。所以，我提升自己的自信力就尤为重要了。

我们对自己的不自信，来源于对自己认可不够，了解不够，接纳不够。我对于这句话特别有感触，我们不自信是因为很多时候，是把眼光放在自己没有做好或者曾经的失败之上。

曾经有些事情没有做好，就耿耿于怀，给自己贴上了我很笨，我很差劲的标签。却没有去关注，其实除了一些没有做好的事情，我们也做到了很多事情。

比如我自己，我一度陷在我学负了这件事情上，觉得自己太贪心，太失败了，却没有看到即使我即使陷在泥潭里也不断努力向上攀爬的那股劲。

是的，我是曾经失败过，但那都是过去的我，经历过低谷后，无论我怎么走都是向上的。而且，当我真正走出这段低谷后，我也能借由这段经历去赋能更多人。

晴朗跟我说过一句话，我印象深刻，她说：“进步是多看到自己的好，不要反省过度”。

看到这句话，我醍醐灌顶，我似乎很多时候都反省过度了，觉得自己这没做好，那没做好，却没有看到自己做到的。

对于不自信的人，要多把关注点放在自己做到的事情上，多去肯定自己的每一步进步，你自己的每一次自我肯定都是能量叠加。

我是苏欣，一名职场二胎妈妈，也是一名金钱关系咨询师，财富/情感内观咨询师，一手写作，一手咨询。

欢迎来链接我，做一个智慧的妈妈的同时，去为更多人梳理情绪，消除内耗，活出自在人生。

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