<p class="ql-block"> 为更好地预防近视，增强学生爱眼护眼的意识，提高科学用眼的知识，进一步推进学校预防近视工作，6月6日下午，回民区卫生健康委员会联合朝聚眼科医院于凤娟大夫给我校三年级学生带来了以“保护视力，远离近视”为主题的讲座。</p> <p class="ql-block"> 于大夫呼吁同学们“遗传因素无法改变，但是我们可以改变不良的用眼惯”，从现在做起；从正确的坐姿做起，做到合理饮食；做到亲近大自然，沐浴阳光，每天保证两小时户外活动时间。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 宣讲活动中于大夫和她的工作人员给学生纠正眼保健操的错误，学生认真学习，得到了非常不错效果。</p> <p class="ql-block"> 宣讲活动结束以后，工作人员还还学生发放了保护视力的宣传册进行学习。</p> <p class="ql-block"> 保护好孩子们的视力，让孩子们远离近视是学校、家长和社会的共同目标，希望通过本次爱眼科普宣讲活动，能将护眼知识的普及、爱眼意识的提升落到实处，让学生认识到保护视力的重要性，学会正确保护视力的方法。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;"><i>护眼贴士</i></b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">1. 我们要树立健康第一理念、强化“每个人是自身健康的第一责任人”意识，主动学习掌握科学用眼护眼等健康知识，呵护自己的明亮双眼。</p><p class="ql-block"> 2.认真规范做眼保健操，保持正确读写姿势，用眼时注意视近与视远间隔调节，课间多走出教室，多到户外活动和眺望远方。</p> <p class="ql-block">3. 保证每天进行1小时以上白天户外活动，积极参加体育锻炼和户外活动，培养体育运动爱好，养成终身锻炼身体的习惯。</p> <p class="ql-block">4. 养成良好生活方式，不熬夜，少吃糖，不挑食，自觉减少电子产品使用。</p><p class="ql-block"> 5. 积极关注自身视力状况，自我感觉视力发生明显变化时，及时告知家长和教师，尽早到眼科医疗机构检查和治疗。</p><p class="ql-block"> 6. 美好的未来在等待着我们，明亮的双眼要留给未来去看、去感受，我们共同期盼，多一份关爱，多一份“睛”彩，让双眸闪亮。</p> <p class="ql-block"> 通过今天的宣讲活动，同学们了解了保护眼睛的重要性，相信每个同学在今后的学习生活中都能保护好眼睛，守护好自己最美的“心灵之窗”。</p> <p class="ql-block">图 文:蔺晓燕</p><p class="ql-block">初 审:李晓燕</p><p class="ql-block">终 审:宋拽珍</p>