<p class="ql-block"> 芒种🌾是农历二十四节气中的第九个节气，夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始，芒种的“芒”字，是指麦类🌾等有芒植物的收获，芒种的“种”字，是指谷类作物播种的节令，“芒种”二字谐音“忙种”，表明一切作物都在忙种了，所以芒种🌾到来预示着农民开始了忙碌的田园生活❗️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">芒种节气预示着将要进入“三夏”大忙高潮……</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">芒种手势舞</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">芒种时节，如何养生？</p><p class="ql-block">1.“芒种”时节，天气开始炎热，人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津。养生专家建议，要注意补充水分。</p><p class="ql-block">2.起居方面，宜晚睡早起，中午小憩，以利气血运行，消除疲劳。同时要常洗浴，勤换衣，勿贪凉，以舒畅阳气，避免暑湿入侵和肠胃功能失调。</p><p class="ql-block">3.饮食宜清淡，可多吃质软、易消化和祛暑益气、生津止渴、健脾开胃、排毒祛湿的水果、蔬菜及豆类，辅以清热解暑、护胃益脾、降压降脂的食品，如香蕉、苦荞、山药、莲子等。</p><p class="ql-block">4.情绪上应保持轻松愉快，戒躁息怒，以利于在炎热天气中调养精神。</p> <p class="ql-block"> “芒种”时节正好赶上一年一度的高考。在这个收获的季节，前程幼儿园💕衷心祝㊗️愿每位参加高考的考生，都能播种希望，收获美好🎊。</p> <p class="ql-block">前程幼儿园招生火热进行中……</p><p class="ql-block">报名热线☎：13562121736 于园长</p><p class="ql-block">👫前程幼儿园地址：文登经济开发区九龙路47号</p>