<p class="ql-block ql-indent-1">2023年6月6日是第28个“全国爱眼日”，为了进一步普及爱眼护眼知识，预防近视发生，帮助学生养成爱护眼睛、保护视力的好习惯，6月6日下午，我校邀请资深眼科医师闫彩霞医生为三年级的孩子们带来一场“儿童青少年如何预防近视”的主题讲座。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">闫彩霞医师通过生动的PPT演示，从保持正确读写姿势、养成良好的用眼卫生习惯、保证睡眠、均衡营养、积极参加体育锻炼等方面介绍了保护眼睛预防近视的基本常识。</p> 什么是近视？ 近视的原因 <p class="ql-block">1、眼部因素：</p><p class="ql-block">(1)因过度使用调节力而易发生视疲劳。</p><p class="ql-block">(2)隐斜注视物体时可引起视疲劳。</p><p class="ql-block">(3)瞳孔过大过小，双眼瞳孔大小不等引起视疲劳。</p><p class="ql-block">2、全身因素：全身疾病引起疲劳，眼耐受力降低加上眼部因素的影响更 易发生视力疲劳。</p><p class="ql-block">3、环境因素：眼卫生不合理，长时间注视不动等均可引起视力疲劳。</p><p class="ql-block">4、营养不足，饮食补充不足，视力功能不良也可引起视力疲劳。</p> 怎样预防？ <p class="ql-block">1、加强体育锻炼，增强体质，坚持户外活动，增强健康水平。</p><p class="ql-block">2、经常参加文体活动，消除疲劳，保持精神愉快开朗、乐观。</p><p class="ql-block">3、注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯，姿势要端正，保持适宜距离。</p><p class="ql-block">4、定期检查视力发现视力下降应及时检查原因，及时治疗。</p><p class="ql-block">5、坚持做眼保健操，保证充足睡眠时间。</p><p class="ql-block">6、改善营养饮食，增加含维生素 A、D、钙铬的食膳。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">孩子们听的仔细、学的认真，爱眼护眼意识和科学用眼习惯都得到了进一步强化。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">我校一直坚持“预防为主，防控结合，综合施策”全面开展近视防控。大力改善教室采光，学生课桌椅等学习条件，扎实开展体育艺术活动，每季度组织一次视力测查，及时向家长反馈学生视力状况。我们坚信学校、家庭、社会形成合力，共同促进近视防控，一定会让每个孩子都拥有一双明亮的眼睛，实现健康发展的目标！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">照片：张宝艳</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">撰稿：李银雅</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">初审：孙小宇</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">终审：杨国栋</p>