<p class="ql-block">6月6日全国爱眼日。</p><p class="ql-block"> ——我们在行动 保护眼睛</p><p class="ql-block"> 亲爱的家长朋友们，小朋友们好，6月6日是全国“爱眼日”。眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，“全国爱眼日”到来之际，今年开展线上“爱眼日”宣传教育活动，将爱眼知识落实到每个家庭和幼儿，通过儿歌、手指操、故事等形式让幼儿了解近视眼是怎么形成的，教育幼儿讲究用眼卫生，懂得要爱护眼睛。让护眼行动从小做起，从现在做起。2023年6月6日是第28个全国“爱眼日”。全国“爱眼日”。</p> <p class="ql-block"> 今天，我们晨艺幼儿园的老师和小朋友也根据“爱眼日”这一主题，开展了许多有趣的活动，让我们一起来看一看吧!</p><p class="ql-block">“保护眼睛”听起来。</p> “保护眼睛”👂听起来 <p class="ql-block"> 眼睛👀 是心灵的窗户，保护眼睛是多么重要啊! 所以，大家一定要坚持用眼健康，是用科学的方法保护自己的眼睛!</p> <p class="ql-block">如何卫生用眼？</p><p class="ql-block">1、注意用眼卫生</p><p class="ql-block"> 无论是看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟就休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。注意眼睛锻炼坚持做眼保健操，朋友们休息眼睛的时候可以顺便做做眼保健操。</p><p class="ql-block">2、多吃保护眼睛的食物补充营养</p><p class="ql-block"> 动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质———视紫红质的形成，是保护眼睛、维持正常视觉的'“灵丹妙药”。维生素A和胡萝卜素还是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦缺乏就会出现干眼病和角膜软化症。</p><p class="ql-block">3、不要经常性地点眼药水</p><p class="ql-block"> 随身携带一瓶眼药水，时不时掏出来滴上两滴，这已成为很多办公室一族的习惯。专家提醒眼药水不可以随便用，乱用眼药水极易对眼睛造成伤害。含激素类眼药水对缓解眼睛肿胀等局部充血效果较好，刚开始使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能造成眼压升高、视神经萎缩最终导致青光眼，使视力受损甚至致盲。</p><p class="ql-block">4、不要使用劣质太阳镜太阳镜</p><p class="ql-block"> 之所以能够阻挡紫外线，是因为镜片上加了一层特殊的涂膜。质量优良的太阳镜，阻挡紫外线的能力强，透光度下降又不多，不影响视物清晰度。镜片涂膜有一定硬度，表面不易磨损。劣质太阳镜却完全不同，不但阻挡紫外线的性能不强，涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线反而会大量射入眼睛内，使眼睛受损。</p> <p class="ql-block"> 通过本次活动，使幼儿了解眼睛的作用和重要性，一懂得了要从小养成爱眼、护眼的好习惯， 让我们一起呵护孩子的“心灵之窗”。为孩子拥有一双清澈、明亮的双眼而共同努力吧!爱眼日--我们在行动</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">文字编辑：赵湘怡</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">审 核：何 媛</p>