崔家峪初中举行“调适心态助力中考”心理辅导专题讲座

沂水县崔家峪镇初级中学

中考临近，为帮助初三学生以积极向上的心态备战中考，6月6日，崔家峪镇初级中学举办了学生考前心理辅导专题讲座。 　　本次讲座由沂水县教育和体育局心理健康发展指导中心主任、国家级心理咨询师温彦成主讲，全校400多名师生参加。 　　看态度、信心和行动。并针对毕业生目前存在的焦躁不安、学习效率不高、情绪不稳定等心理状态，为学生们如何进行积极的心理调适支招，引导学生通过掌握深呼吸方法、进行积极自我暗示、放下顾虑马上行动等方法来应对焦虑，调节考前压力，做自己情绪的主人。温主任讲得妙语连珠、生动有趣，学生们听得兴致勃勃、收获满满。 　　会后，学生们纷纷表示，本次讲座让他们缓解了压力，卸下了包袱，受到了鼓舞，对中考充满了信心。相信他们定会以积极阳光的心态投入到学习中，以自信从容的心态备战中考。