<p class="ql-block"> 芒种，又名“忙种”，是二十四节气之第九⏰个节气，夏季☀️的第三个节气， 芒种，是“有芒之谷🍙类作物可种”的意思，此时，仲夏已至，北方麦黄，江南梅🍒熟，一般在公历6月5日📅前后来临，芒种的意思就是“忙着种”，它告诉👀人们，到了这个时节“有芒的麦子快收，有芒的稻子🌾可种”，随着它的到来，天气将变得炎热☀️。</p> 认识芒种 <p class="ql-block">【芒种第一候：螳螂🦗生】</p><p class="ql-block"> 螳螂于深秋产卵，到此时，小螳螂感阴破壳🥚而出。</p> <p class="ql-block">【芒种二候：鵙始鸣】</p><p class="ql-block"> 鵙是指伯劳🦅鸟，是一种小型猛禽，喜阴的伯劳鸟开始在枝头🎋出现，并且感阴而鸣。</p> <p class="ql-block">【芒种三候：反舌无声】</p><p class="ql-block"> 反舌是一种能够学习其它鸟鸣叫的鸟🦅，却因感应到了阴☁️气的出现而停止了鸣叫。</p> 芒种纪念 <p class="ql-block"> 芒种纪念， 珍惜粮食🍚，节约美德，在中国，有一位对中国🇨🇳人来说非常重要的老爷爷👴，他的名字叫做袁隆平，他是杂交水稻🌾之父，袁爷爷一生致力于水稻的研究，让所有人都远离了饥饿，袁隆平爷爷为祖国🇨🇳做出的贡献，让我们👨👩👧👧过上了美好的生活，老师带着孩子们👶了解了袁隆平爷爷的故事，让袁爷爷的精神一直都陪伴在我们身边，让孩子们懂得珍惜粮食🌾，节约美德❤️。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> 芒种手工 芒种注意事项 <p class="ql-block">1、中暑：此时已经进入仲夏，天气☁️炎热，雷雨🌧、台风等逐渐增多，人体肝气渐弱，心♥️气正旺，因此养生也要进行适当的调整，酷暑☀️必有汗出，汗出过多则易伤津液，在饮食🍚上可饮绿豆汤、菊花茶、金银花露以清热解暑。</p><p class="ql-block">2、湿疹：夏季雨水🌧逐渐增多，易生湿疹，凡急性发作的湿疹，其发病原因不外湿、热、毒三种，所以，应少吃辛辣🌶刺激、浓茶咖啡☕️和油炸类食物，不熬夜🌙，杜绝生热。</p><p class="ql-block">3、伤脾：最热☀️的时候，往往人们👨👩👧👧为了追求凉爽而过度吃生冷🍧、喝冷饮，殊不知，外界越热，人体内就越相对偏寒，此时可根据体质，少吃冷食🍦，过度就会直接伤了脾胃阳气。</p><p class="ql-block">4、伤风：夏天易患感冒😤，即“热伤风”，常见症状是流涕🤧、鼻塞、打喷嚏，有时还出现发热、头痛、呕吐、腹泻等症状，预防热伤风，要注意室👐内空调不要开得温度过低，如果开着空调睡觉，记得一定要盖好被子🛌，外出归来浑身出汗时，要想办法把身上的汗擦干净，再开空调或风扇。</p><p class="ql-block">5、困倦：由于夏季炎热🌝，温度过高，使人体大量排汗，而钾元素随汗液大量排出，又得不到及时补充，导致人们👩👩👦👦倦怠疲劳、精神不振，所以大量出汗后最好别马上喝过量的白开水🥛，可以选择喝些果汁🍹或糖盐水，防止血钾过分降低。</p>