<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2023年6月6日是第28个全国“爱眼日”，今年爱眼日活动的主题是“关注普遍的眼健康”。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 随着手机、电脑、电视、平板的普遍应用，近年来近视、斜视、散光呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，在全国爱眼日来临之际，西岗镇中心幼儿园结合当下实际开展了爱眼日主题活动，号召幼儿积极参与，家园携手共同保护幼儿视力。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">🎈爱眼日——联合教育👀</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b><span style="font-size:20px;"> “保卫孩子视力健康，开启光明世界之窗”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 西岗镇中心卫生院耿敏站长到西岗镇中心幼儿园做联合教育，向幼儿普及了爱眼日的小知识以及教小朋友们做眼保健操。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">🎈爱眼日——亮眼看世界👀</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 为了让孩子们了解更多的护眼知识，认识到保护眼睛的重要性，帮助幼儿养成好的用眼习惯，各班通过图片、视频、游戏、绘画等形式，开展爱眼护眼主题教育活动。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">爱眼小课堂</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">爱眼小绘画🎨</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">爱眼小视频</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">🎈爱眼日——护眼大招👀</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">1、注意个人卫生</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">洗脸单独使用毛巾，毛巾定期暴晒或烫煮消毒，勤洗手、洗脸。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2、注意采光</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">孩子看书或者画画时，应该让自然光或台灯照明从左侧照射过来。室内光线要适度：室内光线过暗容易引起视觉疲劳、视力下降。室内光线过亮会有刺目感，更不能在直射的阳光下看书，会损伤眼睛。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">3、正确坐姿</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">写字画画时，幼儿不可趴在桌子上，或将胸部紧压桌缘，或扭着身子歪着头。人体应端坐，距桌为一拳间隔，眼睛与书的距离保持在30厘米左右。千万别让幼儿养成躺在床上看书、看电视的习惯。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">4、防止用眼过度</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">家长一定要控制孩子看电视、玩手机、电脑、打游戏的时长，每天最好不超过30分钟，距离电视3米以上，保证孩子合理范围内的用眼，从根本上缓解眼睛负荷。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">5、多进行户外活动</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">作为父母，平日里多带孩子进行户外活动，增加孩子眼睛远眺的时间，多看看绿色植物。减少近距离用眼时间。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">6、均衡饮食</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物，如胡萝卜、西红柿、深绿色蔬菜、深黄色蔬菜、蛋黄等对眼睛有保健作用的食物，少吃甜食。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">7、定期进行视力检查</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">视力正常的孩子，四岁就应进行第一次视力检测，之后每年固定1至2次视力检查，以便及早发现问题，把握矫治的黄金时期。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">8、坚持做眼保健操</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">每天坚持做眼保健操，学会保护眼睛👀</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">预防近视，从小做起！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">爱眼护眼，守护“视”界！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">家园彼此携手，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">让每一个孩子，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">都拥有一双明亮的眼睛，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">去感受世间一切美好的事物❤️</b></p> <p class="ql-block">编辑：张红</p><p class="ql-block">初审：刘芳</p><p class="ql-block">终审：王朋朋</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>