“画”解情绪,助力健康生活

高新区社会组织创新园

<p class="ql-block ql-indent-1">2023年6月4日下午,在济南高新区发展保障部指导下,社会组织创新园培育的山东海润心理咨询研究中心,为提升社区居民的心理自我调适能力,以此能在生活工作中处于良好的状态,有勇气面对生活中遇到的困难,特别举办了“画解情绪助力健康生活”公益沙龙。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">在活动过程中,舒心老师运用绘画心理学让大家在白纸上自由涂鸦,把自己的情绪自由的、随意的释放出来,同时结合拍打放松法,帮助大家进入自己的潜意识,真正去看到自己最真实的情绪和来源,缓解压力。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">大家在活动中发现自己内心深处对父母的怨恨、面对他人的自卑、愧疚等等,释放了深藏已久的负面情绪,减少了这些负面情绪对自我的影响。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">经过本次沙龙,大家渐渐驱逐了内心阴霾,恢复了平静积极的生活态度。大家纷纷表示,今后要多参与活动,学会及时释放情绪、舒缓心理压力,保持良好的心态,海润心理也将为广大家长、社区居民更好更用心的服务。</p>

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