<p class="ql-block">2023年5月31日是第36个世界无烟日。</p><p class="ql-block">“世界卫生组织无烟日”主题是“种植粮食，而非烟草”（Grow food, not tobacco）</p><p class="ql-block"> 中国活动的主题是“无烟 ，为成长护航！”</p><p class="ql-block"> 吸烟被世界卫生组织（WHO）称为 人类“第五种威胁”（前四种是战争、饥荒、瘟疫、污染）。</p><p class="ql-block"> 据 《中国吸烟危害健康报告2020》 显示， 我国吸烟人口达3.5亿，7.4亿人遭受着二手烟的危害，每年有200万人死于因吸烟相关性疾病，10万多非烟民死于二手烟暴露，烟草所致疾病给个人和家庭造成了严重负担。</p> <p class="ql-block"> 香烟里含什么？</p> <p class="ql-block"> 烟草燃烧的烟雾中有4000多种化学物质，其中400多种具有毒性，超过50种能致癌。 烟草烟雾是一种非常危险的室内空气污染形式，虽然烟雾可能是看不见和无味的，但它可以在空气中徘徊长达5个小时，使那些接触者面临 肺癌、慢性呼吸系统疾病和肺功能降低 的风险。</p><p class="ql-block"> 01 尼古丁</p><p class="ql-block"> 高度成瘾性物质。可以引发血管收缩，心跳加快，血压升高；造成血管内膜受损，加重动脉硬化；大量尼古丁可引起冠状动脉痉挛，诱发心绞痛和心肌梗死。</p><p class="ql-block"> 02 焦油</p><p class="ql-block"> 烟草燃烧后产生的黑色物质。是引起肺癌和喉癌的主要原因，会加重哮喘和其他肺部疾病的症状。</p><p class="ql-block"> 03 一氧化碳</p><p class="ql-block"> 跟血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，阻止血红蛋白与氧结合，使血红蛋白失去携带氧的能力，造成机体缺氧。还会使胆固醇增多，加速动脉硬化。</p><p class="ql-block"> 04 放射性物质</p><p class="ql-block"> 通过烟草烟雾进入人体，蓄积在肺内，并经血液循环转移到其他组织，形成内照射源，成为诱发癌症的原因之一。</p><p class="ql-block"> 吸烟有什么危害？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 对自己</p><p class="ql-block"> 1 损伤口腔</p><p class="ql-block"> 焦油等有害物质以较高温度损害娇嫩的口腔粘膜 ，增加口腔癌风险。吸烟还会使口腔粘膜处于缺氧状态，厌氧菌增多，导致牙龈牙周疾病。</p><p class="ql-block"> 2 损伤呼吸系统</p><p class="ql-block"> 焦油、重金属等经常刺激肺泡壁，引发各种呼吸疾病；一个经常吸烟的人，用不了几年肺部就会变成黑色，时间长了肺脏功能会逐渐下降；长期不节制，大量致癌物质可诱发肺癌，全球三分之二以上肺癌死亡是由吸烟所致。</p><p class="ql-block"> 3 影响消化系统</p><p class="ql-block"> 吸烟对消化系统也有影响，可以增加胃酸的分泌,同时还能抑制胰液分泌碳酸氢钠，增加胃的酸性负担，容易诱发溃疡。</p><p class="ql-block"> 4 影响神经系统</p><p class="ql-block"> 尼古丁被吸入10秒就可到达脑部，『魅惑』大脑对其上瘾；一氧化碳、焦油等会加速脑部血管的动脉硬化，增加中风（脑梗或脑出血）的风险。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 对他人</p><p class="ql-block"> 被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比主动吸烟者低 ，主动吸烟者吐出的冷烟雾中，焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。</p><p class="ql-block"> 据国际性的抽样调查证实，吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者。吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。</p><p class="ql-block"> 吸入许多有毒物质，如苯、烟碱、甲醛等,可以引起鼻、咽喉和胸部的刺激以及呼吸困难、咳嗽、打喷嚏、红眼和流泪、鼻涕、头疼、头晕、恶心和注意力不集中。儿童更容易发生婴儿猝死综合症， 急慢性呼吸系统疾病，影响儿童的身高发育和智力发育。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 电子烟的危害</p> <p class="ql-block">戒烟后的神奇变化</p> <p class="ql-block">让我们行动起来，拒绝烟草，珍爱生命，减少疾病，引领健康，共创一个没有烟草危害的清新环境与和谐社会！</p> <p class="ql-block">编辑 种引勤</p><p class="ql-block">审核 马小平</p><p class="ql-block">审签 张晓峰</p>