芒种至，仲夏始——城西幼儿园小班芒种主题系列活动

城西幼儿园

🌾🌾🌾🌾金穗的锋芒，恰逢少年盈收炙热的理想。仲夏时节至此，是收获，也是另一个开始。 识芒种 6月6日迎来二十四节气中的“芒种”芒种，表示仲夏时节的正式开始。芒种忙种，可收可种。预示着播种希望，收获喜悦。 绘芒种 孩子们根据自己观察到的麦子，以绘画的形式绘出了一幅幅生机勃勃的“芒种”图，为芒种节气添上了一笔绚丽的色彩。 逗草🌿乐 芒种还有一个有趣的习俗就是斗草，又叫踏百草。斗草就是各自找韧性比较好的草然后交叉成十字用力拉扯，草不断的那一方就是胜利者。 玩泥巴 田间劳动最亲近的伙伴除了地里的农作物，便是滋养农作物的泥土，因此人们对于脚下的泥土有着割舍不断的亲密感情，孩子亦是如此。 芒种养生知识 🌾芒种时节，气温继续攀升，炎炎夏日到来了。雨水多，日照少，空气潮湿，天气闷热，食物、衣物等都容易发霉，肠胃容易生病，皮肤也容易发疮疹，同时蚊子蜱虫等孳生，容易传染疾病，所以尤其要注意饮食卫生、居处卫生，更要注意防治蚊虫。 1、中暑：此时已经进入仲夏，天气炎热，雷雨、台风等逐渐增多。人体肝气渐弱，心气正旺，因此养生也要进行适当的调整。酷暑必有汗出，汗出过多则易伤津液。在饮食上可饮绿豆汤、菊花茶、金银花露以清热解暑。 2、湿疹：夏季雨水逐渐增多，易生湿疹。凡急性发作的湿疹，其发病原因不外湿、热、毒三种。所以，应少吃辛辣刺激、浓茶咖啡和油炸类食物，不熬夜，杜绝生热。 3、伤脾：最热的时候，往往人们为了追求凉爽而过度吃生冷、喝冷饮。殊不知，外界越热，人体内就越相对偏寒。此时可根据体质，少吃冷食，过度就会直接伤了脾胃阳气。 4、伤风：夏天易患感冒，即“热伤风”。常见症状是流涕、鼻塞、打喷嚏，有时还出现发热、头痛、呕吐、腹泻等症状。预防热伤风，要注意室内空调不要开得温度过低，如果开着空调睡觉，记得一定要盖好被子。外出归来浑身出汗时，要想办法把身上的汗擦干净，再开空调或风扇。 5、困倦：由于夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，而钾元素随汗液大量排出，又得不到及时补充，导致人们倦怠疲劳、精神不振。所以大量出汗后最好别马上喝过量的白开水，可以选择喝些果汁或糖盐水，防止血钾过分降低。 芒种，是一个忙碌的时节，农民伯伯忙着收获耕种，我们忙着学习和成长。孩子，愿你的忙，不慌不忙，始于热爱，结于丰盈。