<p class="ql-block">林西县第三中学心理健康讲座</p> <p class="ql-block">为进一步加强我校学生的心理素质，引导学生树立更好的心理健康意识，让更多学生家长认识到心理健康的重要性，并促进我校学生快乐生活！健康成长！全面发展。学校于2023年6月2日下午七八节课，通过线上线下直播形式，面向全体中学生举行了一场“珍爱生命，阳光生活”的心理健康讲座。本次讲座由我校心理健康教师姜秀芹主讲。</p> <p class="ql-block">姜老师借助生活实例，告诉同学们身体的健康平安和心理健康同样重要，都是我们生命的重要部分！因此，本次讲座从感受生命开始，去了解生命的来之不易，进而引领同学们如何应对生活中的人际交往、情绪宣泄和调控；如何锻炼积极心态等方面来善待我们的生命！</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">感受生命</b></p> <p class="ql-block">中学阶段，正值青春期，同学们的身心发生变化，大脑也在变化，随着身体和大脑的双重变化，很容易产生叛逆情绪，而这个时期也是同学们面临人际关系重要阶段，通常出现亲子冲突、同学之间的矛盾冲突。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">正确处理人际关系</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">合理宣泄负面情绪</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">塑造乐观积极的心态</b></p> <p class="ql-block">通过本次心理健康讲座，给同学们带来情绪的平稳，人际关系的和谐，用积极的心态，来敬畏生命。生命是地球上最珍贵的财富，当我们看见小草翠绿，树影婆娑，听到虫鸣鸟叫，人群喧闹，闻到空气清新、百花芳香，我们感受到万物欣欣向荣，世界充满生命力和无穷希望！整个世界因生命的存在而变得生动和精彩！</p><p class="ql-block">让我们珍爱生命，阳光般的生活!</p>