<p class="ql-block"> 眼睛被誉为是心灵的窗户，是人类感官中最重要的器官。它带给我们多少外面的精彩，它映射我们多少内心的美丽，它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩。</p><p class="ql-block"> 预防儿童近视、保护儿童视力，是家长、幼儿园和社会共同关注的大事，我们要引导幼儿增强保护视力的意识，学会预防近视的正确方法，养成良好的用眼习惯。</p> <p class="ql-block"> 每年六月六日是全国爱眼日，为了更好地保护我们的眼睛，我们园开展了“爱眼日”宣传主题活动。通过学习用眼知识，学习做眼保健操等，帮小朋友们树立爱眼、护眼知识，学习掌握预防近视的基本知识，养成良好的用眼卫生习惯！</p> <p class="ql-block"> 护眼小知识</p><p class="ql-block"> 1.养成良好的生活习惯</p><p class="ql-block"> 充足的睡眠以及丰富均衡的营养，对于视力发展有极大的帮助。</p><p class="ql-block"> 2.充足、舒适的室内采光</p><p class="ql-block"> 光线不足容易使眼睛吃力，最舒适、最清楚的光度为20瓦两管以上日光灯或60瓦的电灯。阅读时，桌面亮度至少350烛光以上，并且应使光线由左方照射，避免直接刺激眼睛。</p><p class="ql-block"> 3.降低电视、电脑、手机的负面影响</p><p class="ql-block"> 建议幼儿每天看电视的时间不要超过一小时，并且每半小时休息5～10分钟。看电视时，应该让幼儿保持与电视画面对角线6～8倍的距离。另外，使用电脑、手机容易使眼睛疲劳，最好不要让孩子太早学习使用电脑和手机。</p><p class="ql-block"> 4.定期进行视力检查</p><p class="ql-block"> 处理一些先天性视力异常的征兆必须马上就医治疗以外，视力正常发展的孩子，满三岁就应带他进行第一次视力检测，之后每年固定一至二次视力检查，以便及早发现问题，把握矫治的黄金时期。</p><p class="ql-block"> 5.坚持做眼保健操 </p><p class="ql-block"> 眼保健操能很好的保护眼睛，尽量每天都坚持做一会儿，对缓解眼睛疲劳很有帮助。尽量让孩子从小就养成做眼保健操的习惯，只要持之以恒，对保护视力太有益处。</p><p class="ql-block"> 6.经常户外锻炼、多远眺</p><p class="ql-block"> 很多孩子都喜欢呆在家里玩游戏、玩手机，不喜欢出门，这恰恰容易导致孩子近视。所以家长平常应该多带孩子去郊外玩玩，锻炼锻炼身体，能放松孩子的身心，保护视力。</p> <p class="ql-block"> 爱眼日，不只是今天。我们要家园协同教育，共同保护好孩子的眼睛，让孩子们都拥有一双健康明亮的眼睛，拥有一个光明的未来。</p>