<p class="ql-block">每编织一段食光，就会让平凡的日子在色彩中更迭交替。每天在一粥一饭里为人之初的孩子们种下诗意，把平淡的日子变成诗意的风景，就收获了快乐和美好！送上幼儿第十八周食谱：</p> <p class="ql-block">温馨提示</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 夏天，一波波高温来袭，也是各种细菌病毒生长繁殖的高发期，孩子抵抗力弱，容易受到病菌的侵袭，为了孩子能够顺利适应夏季环境，饭前便后用流动水和肥皂洗手。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🔔由于天气炎热，食物容易变质，因此不要吃隔夜隔顿的饭菜，注意饮食卫生和安全。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🔔吃瓜果要洗净，平时饮食易清淡，易于消化的食物为主，多吃蔬菜和水果，慎吃熟食成品，少量多次喝水，但不易过量吃冷饮、冷食等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🔔夏季天气热，孩子的食欲会有所下降，要注意孩子饮食的多样化，营养均衡，饭菜多一些花样。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🔔绿色蔬菜要充分浸泡，洗净煮透后才能食用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🔔 不宜用各种饮料代替白开水。汽水，果汁，可乐等饮料，由于含较多的糖分及电解质，孩子过多摄入会影响其食欲和消化功能。而且过多糖分也会使孩子发胖，多加注意！</p>