<h3>2022.9.14.绵阳市老年大学开学了，由于疫情的影响，倒置推迟两周开学。</h3> <h3> 绵阳市老年大学传统杨氏太极拳班，第二届笫三学期的教学计划《传统杨氏太极拳三十五式》<br> 三十五式传统杨氏太极拳套路，是杨氏太极拳第四代嫡传人杨振铎宗师，为便于广泛普及、推广、表演、比赛等而精编。<br> 此套路:内容丰富、速度均匀、时间合理、易学易会，是广大热爱传统杨氏太极拳爱好者学习的首选。</h3> <h3> 《太极拳术十要》，是学习太极拳标杆，我们在学练中慢慢领会，逐渐按《太极拳术十要》来要求自我；<br> 在学练中《二十字口诀》，起着上肢运动的标准指南；<br> 《六字诀》是学练太极拳者从始至终的方法、方向及目标。<br> 在学习中理解，在习练中体悟。<br> <br></h3> <h3> 2022.9.14.开学的第一天，星期三正是传统杨氏太极拳班本学期第一节课。<br> 同学们服装正洁、配带口罩，很早就进入教室开始热身运动，复习演练前期所学……</h3> <h3> <br> 预备、起势、揽雀尾(左右掤)……</h3> <h3>由于疫情，学校封控，我班最后的课只能在室外结束，2022年12月14日，六位学员配带防疫口罩冒着严寒按时来到指定教学地点(了园)茶楼大院，大家认真学习、用心听讲、反复练，最后录制了视频，放在群里供未到的所有学员在家参考学习练习，在寒冷中结束了本学期传统杨氏太极拳精编比赛套路35式的全部课程。</h3> <h3><br> 演练传统杨氏太极拳精编竞赛套路35式<br></h3> <h3> 在新冠病毒疫情期间，随时都有封闭管控的可能，这学期，我班将要顺利完成本学期教学课程，2022.11.16，在课间休息时，组织学员(除当天请假学员外)，拍摄了传统杨氏太极《三十五式竞赛套路》结业照。</h3>