<p class="ql-block ql-indent-1">全国爱眼日是每年的6月6日，眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯会导致眼睛发生近视，影响日常生活!</p> 爱眼日的由来 <p class="ql-block ql-indent-1">眼睛是心灵 的窗户，也是人类感官中最重要 的器官。1996年，卫生部、教育部、团中央、残联等联合发出通知，将每年6月6日确立为“全国爱眼日”。设立全国爱眼日的目的就是为了普及科学用眼知识，提高国家儿童青少年眼健康水平，预防眼疾;同时为了更好的开展宣传活动，每年的爱眼日都会确立相应的主题，推动大家养成健康用眼的习惯。</p> 科学用眼的方法 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">做到“三要”:</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">1.读书写字姿势要端正，遵守“三个一”。即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离；身体和课桌椅保持一拳距离；握笔时手和笔尖保持一寸距离。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.连续看书20-30分钟要闭眼休息一会儿或改变视线向远处眺望，也可以到室外活动活动，放松放松。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.要认真做好眼保健操。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">做到“三不要”</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">1.不要在直射的阳光下或暗弱的灯光下看书写字。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.不要在走路、乘车或吃饭时看书。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.不要躺在床上看书。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">多吃护眼食物</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">为了更好地保护眼睛，平时可多补充一些含维生素A多的食品，如胡萝卜、蓝莓、桔子、蛋黄和动物的肝脏等。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">眼睛是我们心灵的窗口，是我们通向美丽新世界的桥梁，所以我们每个小朋友都应该珍爱自己的眼睛哦！结合爱眼日的主题，让我们家园携手，共同努力，用走心的教育，成就孩子美好的未来。请大朋友们、小朋友们仔细阅读幼儿园活动倡议书。</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">通贵第三幼儿园</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2023年6月5日</p>