<p class="ql-block" style="text-align: center;">你的眼里有星辰，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">你的眼里有大海，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">你的眼里折射四季，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我看见了：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">春天的第一朵鲜花，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">夏天的第一束灼阳，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">秋天的第一颗果实，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">冬天的第一片雪花，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">眼睛～我们的朋友！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">亲爱的家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 随着社会的发展，现代科技的普及，孩子们的生活方式也发生了很大的变化。他们的学习和娱乐方式都离不开电子产品，如电视、电脑、手机等。然而，这些电子产品对孩子们的眼睛健康造成了很大的威胁。3-6岁幼儿视力发展缓慢，并未发育完成，幼儿时期视觉系统仍处在生长发育的旺盛阶段，具有可塑性，是视觉功能发育的关键期。可见，积极开展幼儿视力保健工作，对幼儿健康具有非常重要的意义。</p><p class="ql-block"> 因此，在全国爱眼日到来之际，幼儿园向全园幼儿、家长和老师发出倡议，我们希望家长们能够重视孩子们的眼睛健康，共同为孩子们的眼睛健康保驾护航。</p> 一、养成良好习惯 <p class="ql-block"> 走路和乘车时不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。</p> 二、合理安排饮食 <p class="ql-block"> 不偏食，不挑食，多吃富含维生素的食品和钙质食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。</p> 三、保证充足睡眠 <p class="ql-block"> 充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。生活要有规律，早睡早起，保持充足的睡眠及适当的休息。</p> 四、做好眼睛保健 <p class="ql-block"> 坚持正确做好眼睛保健，放松眼部肌肉，以起到保护眼睛的作用。加强身体锻炼，提倡户外活动，时常集中精神远望，常晒日光，呼吸新鲜空气。定期做视力检查，并根据视力情况进行适当地休息和调养，听从医师的指导，逐步调整矫正视力或防止近视度加深。</p> 五、远离电子产品 <p class="ql-block"> 收看电视节目是调剂神经、消除疲劳，增进知识、欣赏艺术的一种正当的娱乐活动。如果看得时间过长，电视距离不适当，也会影响孩子的视力。特别是玩电子游戏机、手机游戏比看电视更能损害孩子的眼睛，家长必须提高警惕。</p> 六、坚持体育锻炼 <p class="ql-block"> 掌握走、跑、跳等多种运动技能，有计划地开展形式多样的户外体育游戏活动，培养终身体育锻炼的健康生活方式。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 各位大朋友、小朋友们，让我们像爱惜生命一样爱护自己的眼睛，让视野更开阔,让生命更精彩!</p>