<p class="ql-block"> 为深入贯彻落实文化惠民措施，促进文化艺术的交流，为健全我区公共文化服务体系，为广大群众提供丰富的精神粮食，区文化馆于2023年3月24日开展了春季公益性成人瑜伽培训班，经过9节课的教学，培训班课程按计划圆满结课啦！</p> <p class="ql-block"> 春季公益性成人瑜伽培训班一共9课时，培训人员15人，聘请瑜伽专业老师授课，本季度课程一共分为四节，第一节【肩颈】体式体式-4个，第二节【伸展】体式-6个，第三节【脊柱】体式-4个，第四节【核心】体式-4个，第五节【专注平衡】体式-4个，老师边做动作边讲解，接触腹式呼吸练习、静态拉伸、平衡练习，通过拉伸打通肩颈脉络缓解疲劳，塑造颈部线条，灵活肩部，提升气质感。</p> <p class="ql-block"> 下一步，琼山区文化馆将在文化艺术服务上持续发力，合理设置艺术培训课程，切实丰富辖区群众的文化生活。</p> <p class="ql-block">总编辑：邓敦武</p><p class="ql-block">审 核：朱林福</p><p class="ql-block">撰 稿：王苾蕾</p>