<p class="ql-block" style="text-align:center;"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">守护孩子们的健康安全，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 是幼儿园与家长的首要任务。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 健康营养的美味菜肴</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 希望孩子们吃的平衡、吃得开心！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 一起来看看我园本周的营养食谱吧～</b></p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">【6月5日 星期一】</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">早餐：家常土豆丝 鸡蛋糕</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 营养小馒头 红豆玉米糁</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">午餐：孜然炒面 清炒西葫芦</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 红枣绿豆汤</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">加点：椰蓉小面包</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 【6月6日 星期二】</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">早餐：黄萝卜炒粉条 花卷 黑米粥</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">午餐：大肉包子 五香黄豆 鸡蛋汤</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">加点：葱油饼</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 【6月7日 星期三】</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">早餐：西红柿炒鸡蛋 营养小馒头</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 绿豆小米粥</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">午餐：米饭 鱼香茄子 红枣银耳汤</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">加点：葡萄干发糕</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 【6月8日 星期四】</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">早餐：家常豆腐 小方馍 二米粥</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">午餐：肉麦饭 炒豆芽 西红柿鸡蛋汤</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">加点：桃酥</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 【6月9日 星期五】</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">早餐：醋溜白菜 酱香饼 八宝粥</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">午餐：红烧肉炖豆腐 馒头 玉米粥 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">加点：南瓜饼</b></p> 饮食小贴士 <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">下周气温将逐渐升高，炎炎夏天已悄悄向我们靠近。那么，夏季幼儿在饮食方面应该注意哪些问题呢？</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">1.注意调整食谱。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 夏天幼儿体能消耗较大，需要适当增加10~15%的食物，多吃新鲜蔬菜，适当补充奶制品；如果孩子食欲不佳，可以制作色彩鲜艳的凉拌蔬菜来促进食欲。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">2.多补充水分。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 夏天出汗多，要督促孩子多补水。不过，不要一次饮水过多，这样会淡化胃酸影响消化；也不要用饮料代替水，很容易发胖。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">3.口味清淡，营养均衡</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 夏天饮食要注意清淡，避免吃得过油、口味过重。家长做菜的时候要兼顾口味和孩子的营养需求。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">4.保证食物新鲜干净</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 夏天食物容易变质，食物的新鲜度与品质至关重要。一方面要选择正规商家的商品，把控购买渠道；另一方面要注意保存，尽量现买现做现吃。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">5.注意补钙</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 夏天钙质流失严重，是幼儿佝偻病的高发期。要注意补充高钙食物，如鸡蛋、牛奶、豆腐、紫菜等。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 家长们把握好夏季幼儿饮食方面的注意事项，调整安排食谱，不仅要做到营养丰富还要注意均衡饮食哦！</b></p> <p class="ql-block"> <b>中心幼儿园始终会以爱心和耐心，悉心呵护每一位宝贝！</b></p><p class="ql-block"><b> 专注营养，用心成长</b></p><p class="ql-block"><b> 一起守护舌尖上的安全</b></p><p class="ql-block"><b> 让宝贝的饮食更营养，更健康!</b></p>