<p class="ql-block"> 炎炎夏季悄然来临，气候炎热生机旺盛，饮食应以清淡为宜，养胃气清心火。为均衡营养，保障幼儿身体健康，贵阳市第十幼儿园保健老师精心研究每一餐，制定科学营养的食谱，为幼儿健康保驾护航。</p> 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 夏季饮食小知识 <p class="ql-block">温馨提示：</p><p class="ql-block"> 夏季宜适当地让幼儿多进食一点牛奶或奶制品，多吃新鲜蔬菜。如果孩子对吃啥都不感兴趣，建议先刺激一下他的视觉食欲，比如：烹煮好的蔬菜上放一点胡萝卜丝、绿色的蔬菜泥、橙色的果汁、果泥等，都是诱人的菜色。</p><p class="ql-block"> 尽量鼓励孩子多喝白开水，不要等到口渴时才记得喝。一次性大量进水，会淡化胃酸，不利消化食物和杀菌。补水宜少量多次。幼儿不宜多喝饮料，否则易患胃肠炎、消化不良、厌食症。</p> <p class="ql-block">文字：贵阳市第十幼儿园集团园保健室</p><p class="ql-block">图片：网络</p><p class="ql-block">审核：杨平 梅长秀</p><p class="ql-block">签发：孟庆</p>