<p class="ql-block"> 我们是一群长年在古美七村河道走廊打太极拳的老年朋友，平均年龄77岁，每天不管是赤曰炎炎盛夏，还是寒风飕飕的严冬，坚持打拳，尽管人员有变动，但贵在坚持，贵在运动，贵在健康的心态。晨练前后，我们会聚在一起，谈谈家常事，说说心里话，开开心心，其乐融融，我们就是这样一群为弘扬太极文化，喜爱打太极拳而自发形成的快乐的老年朋友群体。</p> <p class="ql-block">这是古美七村环境优美的河道走廊。</p> <p class="ql-block"> 每天早上七点半大家不约而同地来到河边参加晨练，太极拳是国家非物质文化遗产，颐养性情，刚柔相济，强身健体，延年益寿。</p> <p class="ql-block"> 七村河边走廊打太极拳已坚持二十多年，最先是蒋珏老师发起，人员的变化，但此项运动一直坚持至今，我们不仅是拳友，更是朋友，我们经常聚在一起谈论国家大事，社会热点，交谈子孙趣事，交流做菜技能，带来友谊，带来愉悦，知足常乐，活得自在，活得舒心，活得健康！</p> <p class="ql-block"> 今天是2023年6月3日是我们最年长的沈欣如老师九十大寿，我们来到沈老师家为她庆贺。|</p> <p class="ql-block"> 沈老师和蔼可亲，平易近人，乐观开朗，琴棋书画样样在行，这是她的书画和手工作品，九十高龄还在学习电子琴，精神可嘉。</p> <p class="ql-block">沈老师弹琴，拳友唱歌，大家拍手助兴。</p> <p class="ql-block"> 为每人准备的生日礼品: 健康的生日蛋糕（不含奶油），绿豆糕（高高兴兴），巧克力（甜甜蜜蜜），香蕉（长长久久），沈老师先尝第一口，祝她老人家，福如东海，寿比南山。</p> <p class="ql-block">和老朋友老同事合影。</p> <p class="ql-block"> 短短半小时的聚会好开心，我们的口号是: 向健康进军，今年20，明年18，加油！我们的愿望一定会实现！</p> <p class="ql-block">最后展示一下前几年拳友的活动场景，岁月不饶人，好好珍惜当下，好好享受生活。</p> <p class="ql-block">八十多岁蒋老师和刘阿姨穿祺袍穿汉服照和合影</p> <p class="ql-block"> 太极拳给我们带来健康，带来快乐，带来友谊，好好善待自己，开心每一天，坚持就是胜利！</p> <p class="ql-block">（照片田王鸣祥和张剑宏提供）</p>