给留守儿童的一封信 兼致高考前的家长们

草原骏马杜森

　　给留守儿童的一封信

作者 杜森

亲爱的在农村留守的儿童们，你们好！六一儿童节到了，我向你们致以节日的祝贺！

我十八岁之前我也是生活在农村的孩子。那时候的农村条件差，靠天吃饭，缺钱缺粮，缺医少药，生活很艰苦。我们的玩具是滚铁环，弹玻璃球，互相碰膝盖。想吃洋糖要用鸡蛋或牙膏皮去换，一年中只有在过年的时候才能穿新衣裳，吃白面和肉菜。几乎没有文化娱乐活动，只有在为数很少的赶庙会的时候才能看一次大戏，喜欢看小人书但是没有钱买。村里只有初小四年级，想继续上学就要到很远的地方去住校，大多数娃娃无法继续上学。

但是我们心里明白：必须继续上学，增长知识和才能，才能改变自己的命运。在那种艰苦条件下，我们硬是背着干粮去远方上学，吃饭时一口干粑粑一口开水，没菜没肉，坚持上了初中和高中。由于爱好文学，被报社录用为记者，后来又参了军。

和我们那时候相比，你们现在的生活条件好多了！但是，为了养活你们，你们的父母要到外面打工。这给你们的生活和成长带来了很多困难。我希望你们正确面对，努力克服困难，向英雄模范人物学习，树雄心，立大志，好好学习，天天向上，长大后为国家，为家乡建功立业 ！使自己成为德才兼备的社会主义接班人！

祝小朋友们节日快乐！

你们的朋友老儿童杜森

2023年6月1日

　 致高考前的家长们　

如何帮助考生缓解焦虑情绪

作者 杜森

高考前家长们应该怎样做呢？我提几点建议，仅供参考：

1，首先，家长不能自己带着焦虑情绪，要有一颗平常心。考得好与不好都要正确面对。

2，不必有意提示建议孩子做“图吉利”行为，如果孩子自己产生了这种念头，可顺其自然，也不必阻止。但是可以帮助孩子用良好的自我暗示，激励自己。

3，鼓励孩子增强自信，充分肯定孩子的学习实力和考前的充分准备，不散布怀疑情绪，不分心，不泄气。

4，不要把高考看得特别神圣、严肃，告诉他们考的好不好都一样爱他们。尽量让孩子放松，保持平常心，不产生后顾之忧。

5，尽量保持家庭气氛和谐，愉快，不给孩子添乱，堵心，使他们吃好喝好睡好，玩好，保持旺盛情绪。

6，帮助孩子做好入场准备，保证按时不误。鼓励孩子镇静自若，临危不乱，不急不躁。让孩子考一门了一门，不因悔前而影响后面考试。