<p class="ql-block">体能测试是健康领域中孩子动作发展的重要评价部分。根据《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域各年龄段孩子的发展目标，我园将测试项目定为：</p><p class="ql-block">测量身高体重、心率</p><p class="ql-block">坐位体前屈</p><p class="ql-block">立定跳远</p><p class="ql-block">走平衡木</p><p class="ql-block">10米往返跑</p><p class="ql-block">网球投掷</p><p class="ql-block">双脚连续跳</p> <p class="ql-block">协调测试：双脚连续跳</p><p class="ql-block">协调是身体不同系统、部位和器官协同配合完成某一动作的能力。协调不好的孩子会出现动作不自然，各部位配合不流畅等问题，这不仅是体质水平较差的表现，更易造成心理影响！</p> <p class="ql-block">力量测试：立定跳远</p><p class="ql-block">力量是保证孩子的上下肢在完成各种简单或复杂动作的首要素质，所以它也是孩子日常运动(活动)的基础。</p> <p class="ql-block">力量测试：投掷</p><p class="ql-block">力量是保证孩子的上下肢在完成各种简单或复杂动作的首要素质，所以它也是孩子日常运动(活动)的基础。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">柔韧测试：坐位体前屈</p><p class="ql-block">柔韧与健康极为密切，柔韧性越好，关节的活动幅度越大，灵活性越强。柔韧不好的孩子经常会发生崴脚、肌肉拉伤等问题。</p> <p class="ql-block">平衡测试：走平衡木</p><p class="ql-block">平衡力是维持身体姿势的能力，与日常的运动和生活均有密切的关系，平衡能力差的孩子大部分会有多动症、容易跌倒等问题。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">灵敏测试：10米折返跑</p><p class="ql-block">灵敏是人体在各种复杂的条件下，改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力：素质差的孩子会有动作迟缓、反应慢等问题，会直接影响到孩子的生活和学习。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">身高体重</p><p class="ql-block">一年一次定期给孩子监测身高体重，了解孩子身高增长速度。</p> <p class="ql-block">通过本次体能测试活动，锻炼了幼儿的平衡能力，促进小脑的健康发育，同时能增强幼儿身体的协调能力、应变能力。通过测试也发现幼儿的体育能力还有待加强，我们也会开展更多的体育活动，给幼儿更多的锻炼机会，最后衷心的祝愿宝贝们茁壮成长，拥有健康的体魄。</p> <p class="ql-block">5月全勤宝宝们👭</p>