<p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">星期一</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">早餐</b></p><p class="ql-block">牛奶 清炒瓜片 煎蛋汉堡</p><p class="ql-block">牛奶200 黄瓜70 鸡蛋30 面包50</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">早点</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">西瓜100</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">午餐</b></p><p class="ql-block">燕麦米饭 红莲炖鸭块 蒜蓉油麦菜 时蔬豆腐汤</p><p class="ql-block">大米60 燕麦5 鸭块60 红莲40 油麦菜70</p><p class="ql-block">小青菜10 豆腐10</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">午点</b></p><p class="ql-block">蒸南瓜50 带壳瓜子10 大杏仁10 酸奶100</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">星期二</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">早餐</b></p><p class="ql-block">绿豆百合粥 卤豆腐 青椒土豆丝 红豆包</p><p class="ql-block">大米10 江米5 绿豆5 百合5 豆腐30</p><p class="ql-block">土豆60 青椒10 面粉30 红豆沙5</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">早点</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">苹果100</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">午餐</b></p><p class="ql-block">新疆炒拉条 原汤</p><p class="ql-block">面条70 羊肉40 蒜薹20 胡萝卜30 洋葱10</p><p class="ql-block">西红柿10 青菜10 水果碎10</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">午点</b></p><p class="ql-block">翡翠团子50 千禧果50 牛奶180</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">星期三</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">早餐</b></p><p class="ql-block">黄金小米粥 香葱水蒸蛋 西芹炒香干 白玉馍馍</p><p class="ql-block">小米15 南瓜5 枸杞3 幼儿无抗蛋30 </p><p class="ql-block">西芹40 香干30 面粉35</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">早点</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">哈密瓜100</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">午餐</b></p><p class="ql-block">胚芽米饭 红烧肉焖腐竹 香菇菜心 银耳莲子羹</p><p class="ql-block">大米60 胚芽5 腐竹20 黑木耳10 五花肉50</p><p class="ql-block">香菇30 菜心40 银耳5 莲子3</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">午点</b></p><p class="ql-block">蒸红薯50 核桃仁20 酸奶100</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">星期四</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">早餐</b></p><p class="ql-block">皮蛋瘦肉粥 清煮鹌鹑蛋 翡翠如意卷</p><p class="ql-block">大米10 江米5 皮蛋10 瘦肉10 青菜15</p><p class="ql-block">鹌鹑蛋30 面粉25 菠菜面10</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">早点</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">红金蜜瓜100</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">午餐</b></p><p class="ql-block">胡萝卜肉卷 冬瓜海带汤</p><p class="ql-block">面粉60 肉馅30 胡萝卜30 青菜25 冬瓜10 海带5</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">午点</b></p><p class="ql-block">泡芙40 火龙果50 牛奶180</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">星期五</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">早餐</b></p><p class="ql-block">豆浆 卤鸡肝 口蘑西蓝花 杂粮馒头</p><p class="ql-block">豆浆200 鸡肝30 西蓝花40 口蘑40</p><p class="ql-block">面粉25 高粱面10</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">早点</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">白甜瓜100</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">午餐</b></p><p class="ql-block">欢乐全家福 清蒸巴沙鱼 发面大饼</p><p class="ql-block">肉片30 白菜50 豆腐20海带10 粉条5 </p><p class="ql-block">香菜5 巴沙鱼40 面粉60</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">午点</b></p><p class="ql-block">香蕉100 酸奶100</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">红薯的营养价值：</b></p><p class="ql-block">红薯是一种高产而适应性强的粮食作物，在中国南方，有“一造红薯半年粮”的说法。红薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，含有蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。据科学家分析，其胡萝卜素的含量是胡萝卜的3.5倍；维生素A的含量是马铃薯的100倍；糖、钙和维生素B1、维生素B2的含量皆高出大米和面粉。每100g鲜薯块可食部分含碳水化合物29.5g，脂肪0.2g，磷20mg，钙18mg，铁0.4g。这些物质，对促进人的脑细胞和分泌激素的活性，增强人体抗病能力，提高免疫功能，延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用。</p>