<p class="ql-block"> 🍎阅读 悦心 捡苹果🍎</p><p class="ql-block">★中学教师的自我心理调节</p><p class="ql-block">1 来自教师角色社会期待方面的心理压</p><p class="ql-block"> 力。</p><p class="ql-block">2 来自教学工作方面的心理压力。</p><p class="ql-block">3 来自教学管理工作方面的心理压力。</p><p class="ql-block">4 来自学习进修方面的心理压力。</p><p class="ql-block">5 来自人际关系方面的心理压力。</p><p class="ql-block">6 来自家庭，社会方面的心理压力。</p><p class="ql-block">🍎拿得起，放得下，想得开，坐得住🍎</p><p class="ql-block">★教师要以良好的状态去面对考生</p><p class="ql-block">1 要注意处理好自己的情绪，不要带着情绪去课堂，不要带着情绪去面对学生。</p><p class="ql-block">2 避免轻易指责学生。</p><p class="ql-block">3 要注意关注一些特殊类型的学生。</p><p class="ql-block">4 轻易不要发脾气。</p><p class="ql-block">5 对学生多一些理解。</p><p class="ql-block">6 不要挖苦和贬低学生。</p> <p class="ql-block">“成败效应”是指努力后的成功效应和失败效应，是格维尔茨在研究中发现的。在同一个事件上，不同的人，努力之后不同的结果，对人本身所产生的不同影响。</p> <p class="ql-block">心理故事</p><p class="ql-block">快乐的开关 保持快乐很简单，自己紧紧把握“开关”就可以了。</p> <p class="ql-block"> 💪思考践行坚持做💪</p><p class="ql-block">1.积极乐观地对待失败。</p><p class="ql-block">每个人的成功与失败是我们自己可以把握的，我们面对失败时的态度决定了我们的人生是否能获得成功、幸福。成功住在失败的隔壁，积极乐观地面对失败，相信“阳光总在风雨后”，“吹尽黄沙始见金”。</p><p class="ql-block">2.紧紧把握好自己快乐的“开关”。</p><p class="ql-block">“想得开是天堂，想不开是地狱”，快乐不快乐，总开关就藏在自己的心灵深处。生活和工作中要以平常心对待一切事物，打开快乐的开关，与快乐连接。</p>