<p class="ql-block"> 成长路上，鲜花相伴，风雨同行! 为助力初三学子，激发潜能，减轻压力，战胜自我，实现超常发挥，圆梦中考。长葛市后河镇大庙学校于6月2日上午在报告厅开展了九年级考前心理调适讲座。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 本次心理辅导讲座是由长葛市心理健康辅导中心大力支持，特邀长葛市心理辅导中心赵丽红老师做主讲。</p> <p class="ql-block"> 赵老师用生动活泼的语言和新颖独特的互动，为同学们带来了别开生面的考前心理辅导。针对初三学生在复习阶段可能出现的信心不足、心理焦虑、情绪不稳、状态不佳、压力过大等问题进行心理减压，并给出解决考试焦虑的小妙招，让学生在课堂活动中学会如何调整状态，帮助学生树立信心，从容面对中考。同学们认真聆听，用心感悟，现场氛围轻松愉快。</p> 锦囊妙计 穴位按摩 目标想象法 渐进式肌肉放松法 蝴蝶拍心理稳定技术 输入心中 跑步减压 <p class="ql-block"> “换念即是换人生。因此，希望同学们能在中考前给予自己良好的心理暗示。那么结果定会不差!”赵老师如是说。</p><p class="ql-block"> 赵老师呼吁大家，一定要时刻激励自己，坚信自己，“请相信你的相信”，为青春而战、为自己而战！将来的你，一定会感谢现在奋斗的自己，你的能量超乎你想象！</p> <p class="ql-block"> 本次讲座初三学子踊跃参与。在讲座过程中，欢笑声，掌声不断，掀起了一波波互动的高潮，现场气氛十分热烈。此次讲座取得了良好效果。同学们纷纷表示自己收获满满，紧张的身心状态得到了调整，掌握了应对不良情绪的方法。相信在以后的学习生活中，定会更好地调试自己的心理。</p> <p class="ql-block"> 活动末，听课老师和赵老师进行了合影留念!</p><p class="ql-block"> 再次感谢赵老师的精彩讲座，我们都收获颇丰，十分受用!</p> <p class="ql-block"> 中考固然重要，但人生刚刚起航。它只是漫漫人生路的一个节点。命运对勇士低语：你无法抵御风暴。勇士低声回应：我就是风暴。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"> 梦在前方</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">路在脚下</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">翻过万水千山</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">初三学子终将万丈光芒。</span></p>