<p class="ql-block">训练时间：</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">第一期2022.7.05---2022.7.29 (25天)</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">第二期2022.7.30---2022.8.18 (20天)</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">第三期2022.8.19---2022.8.25 (7 天)</span></p><p class="ql-block">学员训练如期数起止时间配不到，私聊。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">室外训练时间段 (广宇桥下，湿地公园/测试在田径场)</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">1⃣️</span><span style="color: rgb(25, 25, 25);">6:00—7:30 （早上）</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25);">2⃣️4:30—6:00 （下午)</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">训练内容：</p><p class="ql-block">1⃣️初中体育加试项目（1000米、800米、立定跳远，坐位体前屈，跳绳，仰卧起坐等考试可以选考项目）</p><p class="ql-block">2⃣️初/高中体育特长生 单招(需有基础，测试)</p><p class="ql-block">3⃣️增肌减脂，综合体适能。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">马钉体育-CJTD-体育体能训练。</p><p class="ql-block">☎️程璟: 19955921110 (微信同步)<span style="font-size: 18px;">欢迎电话或者添加微信详细咨询。</span></p><p class="ql-block">国际田联一级教练员2017</p><p class="ql-block">中国田径协会D级教练员</p><p class="ql-block">国职高级体能训练师</p><p class="ql-block">GSCA中国学校体能教练员</p><p class="ql-block">红十字救护员</p><p class="ql-block">高级私人教练</p><p class="ql-block">高级中学教师资格</p><p class="ql-block">其他教练助教均为中国田径协会认证E级-D级教练员</p> <p class="ql-block">训练费用：</p><p class="ql-block">先训练，记录课时，最后一起结算。准初三学员训练期间尽量不缺训，有事可请假。</p> <p class="ql-block">你一定能够成为你想要去成为的人！</p><p class="ql-block">在训练场上，态度决定一切！</p><p class="ql-block">因为热爱所以坚持.时间会冲淡很多东西，但最初的那份热爱永远不会忘记。</p><p class="ql-block">生而为人，从来没有不劳永逸。风雨兼程才是人生。</p> <p class="ql-block">殊不知有健全之身体，始有健全之精神;若身体柔弱，则思想精神何由发达？或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。—蔡元培</p> <p class="ql-block">人的本性是追求安逸、逃避痛苦的，谁不想窝在沙发上玩手机、吃零食，想学习就学习，不想学习就不学习。</p><p class="ql-block">但是，这个世界上有一个亘古不变的道理，那就是：自律者出众，懒散者出局。</p><p class="ql-block">一个人有多自律，他的人生就有多大高度。</p> <p class="ql-block">身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。-苏格拉底</p> <p class="ql-block">报名成功，方便的学员家长帮忙转发，不转发也没关系😄 即送一件潮牌短袖。</p>