悦纳自己，向阳而生——宝城街道中心学校庆“六.一”心理健康亲子讲座纪实

宝城中心校鱼小鱼

六月，携一缕浅夏的芬芳，盛开的繁花，娇艳似火；六月，这个万物峥嵘的季节，悠然地坐在盛夏的肩头，炽热的阳光洒进心扉，激荡着心灵深处的温馨。6月1日，是每个儿童都应该被祝福包裹的日子。在这个特殊的日子——2023年6月1日，宝城街道中心学校四到六年级学生开展了“认识自我，悦纳自己——庆六.一”主题心理健康讲座活动。 　　此次活动旨在希望此次讲座能够给孩子们提供一些有用的心理健康知识和技能，帮助他们更好地成长和发展，同时也能引起家长和老师们对孩子们心理健康的重视，加强家校合作，共同呵护孩子们的身心健康。 　　活动在项萍老师的主持下，正式开始。宝城街道中心校校长万飞鹏、党支部书记张远平、本部校长韩佳贝、中心校德育主任余凤云、第一实验小学二级心理咨询师禹祥娟老师参加此次活动。 活动伊始，余主任针对此次活动，发表了致辞。而后，中心校万飞鹏校长发表了重要讲话，他首先对所有的学生表示节日的祝贺，对参与活动的家长表示感谢，其后，万校长对此次活动的开展的意义表示极大的肯定，也祝愿此次活动能够取得圆满成功。 　　活动正式开始后，为了将“儿童节”的节日气氛渲染的更加浓烈，孩子们还亲手为老师、家长带上红领巾，让老师家长重回童年。 　　正式进入活动环节，首先是破冰游戏：家长和学生相互交替着替彼此按摩身体各个部位。在律动声中，家长和孩子们慢慢放缓了紧张的情绪，放松了身体，活动渐入佳境。 　　活动进入第二环节：拍手游戏。家长和学生们在禹祥娟老师的指令之下，先预估自己在30秒时间内最多能拍手多少下，并将目标记下来。接着在30秒内，家长们和学生都用尽了自己最大的努力来拍手。对比预估的目标数字，有超过的，有正好一致的，更有没有达到预期目标的。但是在谈起做活动的感受，家长们和学生们纷纷表达出了开心、愉快、“自己好能干”、“我好厉害”等感受。相信在这个拍手小游戏中同学们都发现了：我的能量超乎我的想象！ 　　第三环节：拥抱“小黑点”——致独一无二的我。 一张带有小黑点的并不完美的白纸，在这张不完美的白纸上，肆意绘画。开始时，面对这样不完整的白纸，家长和学生，束手无策，但在辅导老师禹祥娟的启发之下，家长和学生又尝试了新的处理方式。在黑点的周围加上其他内容，让它变成领头的大雁、美丽的花蕊、明亮的眼睛、可爱的小熊鼻子、璀璨的星星、海洋的鲸鱼、春天的泥土…… 　　白纸上的小黑点，就像是我们人生中遇到的那些不可避免的困难、挫折和缺憾。虽然从目前来看，它们让我们的人生白纸变得不那么完美，但只要我们尝试着接纳、改变、增色，它们可能就会成为照亮我们生命的那道光。 漫漫人生路，可能还会遇见一系列困难和挑战，希望我们都能学会拥抱生命中的小黑点，拥抱更美好的自己和更加丰富多彩的人生。 　　最后一个环节：优点大轰炸：家长和孩子相互为对方找几条优点。 中国式亲子关系，更多的是催促和打击式关系。含蓄的表达爱意、不外向的情感，让处于生理趋于成熟心理却远远滞后的青春期儿童和家长的亲子关系逐步趋向于冷漠、抗拒。而在这次活动中，在正式场合里，孩子和家长处于平等的位置，孩子不再被长辈的权威所辖制，家长也不在局限于内敛的情感，在人前相互感恩，相互夸赞。活动的意义，在此刻格外凸显。 　　活动在家长和学生们不舍中，进入尾声。相信通过此次心理健康讲座活动的开展，同学们一定会在老师和家人的陪伴下敞开心扉，认识自己，学会与自己和谐相处，并向着理想的自己而努力，开始建造属于自己鸟语花香的心灵花园。爱自己才能更好地爱他人，让我们一起用信任、宽容去分享爱和友谊。 　　或许，你想成为天空中最耀眼的太阳，可你最后，你却只是-颗小小的星辰。或许，你想成为参天大树，可你却只是一株平凡的小草。再或许，你想成为时代伟人，青史留名，可你却只是拥有有平凡。 但是，哪怕一粒星辰，茫茫宇宙，它也有属于自己的光芒，哪怕一株小草，辽阔原野里，它也有破土而出的力量，哪怕是一个平凡人，芸芸众生中，他也能奏响生命的华章。 同学们，认识自己，了解自己，悦纳自己，为自己加油喝彩吧!相信自己，勇敢说：我能行，我是最棒的！