<p class="ql-block">生涯发展积极心理学学习收获</p><p class="ql-block">日期：6月1日</p><p class="ql-block">学习收获：</p><p class="ql-block"> 第一次走进积极心理学的课堂，学习积极心理学，收获和谐的人际关系，然而处理好一切关系的前提是处理好与自己的关系，所以我们要接纳自己欣赏自己！学习积极心理学，增加心理资本获得人生快乐！提升心理能量提升幸福感知力！</p><p class="ql-block"> 生理上的伤口，比如皮肤受伤，有一个划痕，时间久了可能自动愈合，不一定留下疤痕。心理上的创伤，如果不处理，不能自动愈合，只能被暂时掩盖。随着时间推移心理阴影会延续，在一定条件下会爆发，具有伤害性。心理问题疗愈的方法是改变认知，核心是改变价值观。一个人只有自己想改变才会真正的发生改变，这需要一步一个脚印，一步一次突破，脚踏实地，逐渐进步！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 一个家庭里不良的教育理念会代代相传，影响家族的运。我想成为那个斩断家族不良教育理念链条的人，我要做那个为家族逆命改运而出来学习的人！从今天开始，我要努力学习积极心理学，刷新认知，提高思维，改变家族的运！</p>