<p class="ql-block">讲卫生防疾病</p> <p class="ql-block">尊敬的老师，亲爱的同学们 </p><p class="ql-block"> 校园是我们学习工作的重要场所，校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活。所以养成良好的卫生习惯，共同努力创建一个洁净的校园 ，是我们每个人的责任。希望同学们可以做到“看见污迹主动擦，发现纸屑主动捡，遇到垃圾主动扫，碰上垃圾主动管。”从我做起，从一点一滴的小事做起。</p> <p class="ql-block">而且卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生是很容易生病的。拥有健康的身体是我们能够认真学习的保证，为保障同学们有一个良好的学习和生活环境，远离疾病，我希望同学们能做到以下几点：</p> <p class="ql-block">1.保持个人良好卫生习惯，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前要洗手；适当参加体育锻炼，提高自己的免疫能力。 </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2.保持校园的卫生。不乱扔果皮纸屑，不吃零食，零食的外包装到处乱扔很容易影响校园的环境卫生。</p> <p class="ql-block">3.保持教室内空气流通，一定要注意开窗通风。如果长时间呼吸不新鲜的空气，很容易患上呼吸道疾病，而且身体的抵抗力也会降低 ，患传染病的机会增多。勤开窗通风，让室内的空气流通。 </p><p class="ql-block"> 4.注意食品卫生。吃东西之前要洗净双手，才能减少〝病从口入” 的可能。不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用会危害健康。不喝生水。水是否干净，凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒。所以一定要喝煮开的水。</p> <p class="ql-block">保持良好的个人卫生习惯。注意饮食卫生，遵守作息时间，起居定时有规律。</p><p class="ql-block">养成良好的生活习惯。随气候变化而增减衣服，定期运动，在日常生活中应定量用餐，早晨起床后坚持早锻炼，呼吸新鲜空气，坚持每天锻炼身体、增强体质，提高御寒能力和抗病能力。有了良好的身体，才能更认真地学习，也才能真正感受到真正的幸福生活。</p> <p class="ql-block">同学们要学着会整理好自己的课桌椅。不要的东西要及时丢到垃圾筒里去，自己的书本要爱惜，整齐摆放或放进书包里，那样别人会觉得你是个爱干净，很讲究的人。</p><p class="ql-block">学会要自我减轻压力。有紧张的学习、生活过程中，做到紧张而活泼，保持愉快的心情。</p> <p class="ql-block">同学们，良好的卫生习惯是自己在学习和生活中慢慢习惯的，美好的生存环境是靠大家共同创造的。我们每一个学生是明天的社会栋梁，让我们携起手来，共同为我们创造一个健康的生存环境，使我们都能幸福地成长而努力作出我们应有的贡献。我们一定要从小养成讲卫生的好习惯，每个人都做到自觉卫生，积极搞好卫生工作，这样我们生活环境才能变得更好!</p> <p class="ql-block">健康是一个人的最大财富，是幸福的基础。要有一个健康的体魄，讲究卫生是最基本的。也是每个人都能做到的预防疾病的方法 ，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。</p> <p class="ql-block">各位老师们同学们，让我们从点滴做起，爱护校园环境，自我约束，相互检查。捡起一片垃圾，留下一方洁净。让我们携起手来，共同营造文明、整洁、优雅的校园环境吧！</p>