<p class="ql-block ql-indent-1">5月31日是“世界无烟日”，今年的主题为“无烟 为成长护航”。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">烟草危害作为世界最严重的公共卫生问题之一，不仅危害吸烟者本人的健康，还会产生二手烟、三手烟，严重污染环境，并对他人健康造成严重影响。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">烟草危害要引起重视</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">吸烟成瘾需科学治疗</p> <p class="ql-block ql-indent-1">以上这些关键数字都在警示我们烟草的危害性和戒烟的益处，那为何还是有这么多吸烟者明知吸烟有害，却仍然照吸不误？</p><p class="ql-block ql-indent-1">相关研究表明，吸烟者中有近一半的人患有烟草依赖。有烟草依赖的吸烟者，又可进一步分为轻度依赖、中度依赖和重度依赖。他们在吸烟动机、吸烟量、烟龄、吸烟起始年龄、戒烟意愿、戒烟成功率上存在差异。相应的，戒烟诊疗也要因人而异。</p><p class="ql-block ql-indent-1">很多人戒烟失败并非缺乏意志力，而是没有采用正确科学的方法。吸烟者本人的戒烟意志是成功戒烟的基础，应该深刻认识到吸烟与二手烟暴露对健康的危害。没有成瘾或者烟草依赖程度较低的吸烟者，可以凭毅力自行戒烟（但经常需要给予简短的戒烟建议，并激发其戒烟动机)。烟草依赖程度较高者，可到戒烟门诊接受戒烟治疗，进行行为矫正、使用戒烟药物等。</p> <p class="ql-block">来源:江西卫生健康</p>