四位仙姑，您好漂亮

福星高照

2023年4月26日，考虑在成都市5月19日至21日有个聚会活动，趁此机会，把闻名海内外的著名景点四姑娘山游览一下。四姑娘山一直在我的出游计划中，去年就准备游览，后因去稻城亚丁的线路未与四姑娘山线路组合便放弃了。到四川旅游找小芳（电话：[phone]，微信号：wxid kqxeh6ofqr6f22），这是百度上游客们推荐的，我也是去年通过实践后而认可了她。 我向小芳咨询了去四姑娘山的游程 ，小芳马上把四姑娘山游的两日行程发给了我，相信小芳推荐的不会错，我即刻就确定了5月22日至23日四姑娘山的行程。

5月21日，我们参加的聚会结束后，住在成都市区的嘉好.弗斯达酒店文殊院店，小芳安排旅行社的工作人员到酒店与我们签订了旅行合同，并承诺派车到酒店来接我们到翌日的出发集合地点。

5月22日，天下着小雨，我们在集合地7时30分就出发了，导游方方（电话：[phone]，微信号：CCL20190130），带团时间好几年了，知识面丰富，车辆启动后她就开始介绍起行程的内容、时间安排、注意事项以及四姑娘山景区的特色、高原地区如何适应等相关知识。离开成都市区不久，车辆就一直在爬坡行驶，方方劝诫游客们在车上不要睡觉，以免在睡梦中出现高反，她始终以解说、介绍与普及知识、趣味娱乐等方式让大家参与互动、提神、从而慢慢地适应高原山地的转换与反应。

我们的旅游大巴在蜿蜒崎岖的山路上行驶了约3个小时，来到了巴郎山。巴朗山又称“斑斓山”，位于卧龙自然保护区至四姑娘山风景区之间。在小金县东，小金、汶川、宝兴3县交界处，距成都200余公里。巴朗山海拔5040米，藏语称巴朗拉，意为圣柳山。景区内海拔4000米以上的山地是寒冻风化高山，山体陡峭嶙峋，岩石裸露，险象环生，随处可见山石岩屑坠落崖下而形成的碎屑坡和石堆，蜿蜒其间的公路是阿坝州东行最险一条路，在海拔3500米的山腰处，高山草甸上星星点点洒落着各色野花，成群的牛羊在蓝天白云下怡然自得。茫茫的云海将雄浑的山脉分成上下两部分，上面是野花缤纷的高山草甸，下面是神秘幽深的原始森林。

据说站在巴郎山山顶，可见长长的峡谷中风起云涌，蔚为壮观。山谷中还有绝妙的松萝悬挂于原始森林的茂密林间。被称为“一绝”的巴朗山云海有无风涌动之妙。被称为“二奇”的则是厚度可达2000米，千变万化，翻卷腾挪、涌动如巨龙的云层，以及柔中带刚，啸声尖厉，遒劲有力，势不可挡的过山云，可惜我们此行没机会看到。

巴朗山在藏语里叫作“阿巴朗依”，在当地的神话传说中，“阿巴朗依”是四位姑娘的父亲，巴朗山主峰海拔5040米，公路所经过的垭口海拔4480米，是中国海拔较高且有名的公路垭口之一。我们所乘坐的是大巴车，在弯道上不宜停车，只能隔着车窗玻璃看景。虽然也能够看到，但效果大打折扣。

车快行至巴郎山的尽头，我们来到了猫鼻梁观景台，游客们下车放松，观景拍照。猫鼻梁海拔高约3500米，位于巴郎山隧道下山到日隆镇途中的公路旁，位置独特，只要天气好，在这里，就可以远望四姑娘山，看到四位美丽的姑娘，大姐文静谦逊、二姐灵动可爱、三姐阿娜多姿、幺妹身材苗条。四姐妹依次排列，毗邻相连，坐落在横断山脉的东北部、邛崃山脉的最高峰区，也因为四姐妹的雄峻挺拔、山体陡峭、直至蓝天、冰雪覆盖、银光照人，被人们称为“蜀山之后”。此时的天气还是阴天，尽管天空上漏出薄薄的白云，但远处的山峰依然被云雾笼罩，四位漂亮的姑姑及其陪衬她们的众山头披上了雾纱，见不着真容。我们就在观景台坎边的人工景点旁拍照留影，以示来过这里，心里虽有遗憾，但实属无可奈何，然后上车离开，直奔日隆镇享用午餐，下午看景。

四姑娘山风景区是世界自然遗产、国家级风景名胜区、国家地质公园、国家级自然保护区，四川大熊猫栖息地世界遗产，全国十大登山名山。位于四川省阿坝州小金县四姑娘山镇境内，属青藏高原邛崃山脉，距成都220公里。四姑娘山与卧龙国家级自然保护区毗连，四姑娘山风景名胜区核心景点为双桥沟、长坪沟、海子沟、幺姑娘山（幺妹峰）、三姑娘山、二姑娘山、大姑娘山。四姑娘山山势陡峭，现代冰川发育。海拔在5000米以上的雪峰85座， 终年积雪，发育有现代山岳冰川。主峰四姑娘山海拔6250米，是邛崃山脉的最高峰，四川第二高峰，横断山脉第三高峰。

大姑娘山，位于四姑娘山风景名胜区的最南边位置，4000米以下多为高山草甸，低处有灌木森林，野花遍地，随处可见牧民放养的牦牛与马，山上有大如碗盆的野生菌但不易找到，大姑娘山4000米以上则寸草不生，乱石如削，坚硬无比。夏季山顶有少量积雪，10月至次年4月下雪，山上积雪可过膝。

二姑娘山，位于四姑娘山风景名胜区的南边，与大姑娘山相邻。坐落在阿坝藏族自治州小金县和汶川县交界处，是横断山区邛崃山脉的高峰。二姑娘山每到夏季，满山遍野都是绿树翠草，在山上能看见生活在青藏高原峡谷地带的珍稀动物，还能找到许多产于藏区的珍贵中药材。二姑娘山山尖险峭，峰顶狭窄，且终年积雪。

三姑娘山，位于四姑娘山风景名胜区的中间位置，西距成都约200公里。三姑娘山风景区风景秀丽，地貌复杂，动植物资源丰富，其中以大熊猫最为著名，另外还有藏、羌民族文化。三姑娘山山峰尖削险峭，峰顶窄狭如城堡，且终年积雪。世界保护大熊猫研究中心--卧龙自然保护区就在三姑娘山风景区中。

幺妹峰，位于四姑娘山风景名胜区的最北边，海拔6250米，仅次于被誉为“蜀山之王”的贡嘎山，人称“蜀山皇后”、“东方圣山”。 四姑娘山地形独特，风光秀丽，被称为东方的阿尔卑斯山。

关于四姑娘山还有一个美丽的传说，相传有一个涂炭生灵、作恶多端的恶魔叫做墨尔多拉，不断给人间制造灾难。在一场灾难过后。有四位美丽善良的姑娘，为了消灭杀害父母的恶魔，保护人们免受灾难，便与凶猛的妖魔做斗争，最后为了将魔王制服，四人合力变成了压在魔王身上的四座大山，自此以后守护着当地人们的安宁。因而四姑娘山也被当地藏民崇敬为神仙。

22日下午，我们游览双桥沟，方方导游把进入双桥沟的游览事项详细的进行了布置与说明，并把我们送到大门入口。我们各组自行在景区大门外拍照留影。

四姑娘山的天气说变就变，我们排队进入大门时，天气晴朗，心想下午看到的景致在蓝天白云的衬托下一定会像仙境一般的美，心里甭提有多高兴了，可是在上了景区交通车后立即就雨云密布，大雨哗哗的下了起来，好在我们是乘车到最后一站--红杉林下车，路途需要半个多小时，在车上从电视屏上同步看双桥沟景点的情况介绍，一边看视频，一边对照实景欣赏，心里还没来得及埋怨老天。

在红杉林站下车后依旧下着小雨，这片高原红杉林规模比较大，在雪山环抱中，植被丰茂，自然风光优美，空气中负氧离子含量很高。海拔3800米。可遥望四座大山，有冰川、有树林、还可以租借当地的服装拍照。我们顺着木栈道穿行于森林中，感受大自然。生长在这里的红杉树它春抽嫩芽、夏冠绿荫、秋染金黄、冬披银装，四季常新，百看不厌，景观价值非常高，是四姑娘山双桥沟除沙棘树以外的另一种神树。我们随着零星的游客一道，走走看看，拍照打卡。

　　第二站来到了斯姑娜措，美丽的高原湖泊，这是景区里最大的高原湖泊，也是双桥沟最美的地方之一，它由雪山融水汇集而成，湖水如翡翠一般。这里海拔比较高，周边群山逶迤，森林繁茂，湖景非常漂亮，四周雪山倒映在平静的水面上，还有几个枯木竖立在水中，拍出的照片非常有意境。

第三站：布达拉峰，观赏群山的佳处，高大巍峨，形如壮丽的拉萨布达拉宫，因此得名，它海拔超过5000米,山顶终年白雪，周边森林繁茂，风光优美。群山在这里聚会：向右看是猎人峰与圣母峰，两峰连绵，好像一个睡美人；向左看是金刚山、野人峰和金枪岩，往西看，雪山形如雄鹰展翅欲飞。

第四站：隆珠措，天然的盆景图，这里海拔3490米，景色和斯姑娜措很像，隆珠措得名于一些在溪水中干枯的沙棘树,它们死而不倒，即使流水周而复始，依然保持着挺拔优美的姿态，在它们脚下是清清的溪流，头顶有白云蓝天，周围有雪山草地，共同构成了一幅天然的盆景图，所以人们称之为“隆珠措”。

第五站：撵鱼坝，景色宜人的湿地，海拔3500米，属半沼泽地。风景秀美，青草遍地，野花飘香，小河静静流淌。原先在这条河里，生长着一种大渡河流域的鱼类——大渡裸裂鱼。这是种高山冷水鱼，也叫裸鳞鱼，肉质鲜嫩可口，十分美味。不过现在很难再看到水中的裸鳞鱼了。可以沿着沼泽地中的栈道，漫步在千年的沙棘林中，欣赏这小桥流水、绿树遮天的美景，也可以尽情荡舟、漂流，体验“船在水上漂，人在画中行”的感受。

第六站：人参果坪，宛如世外桃源，周边雪山林立，森林、草甸繁茂。海拔3300多米，有数百亩大草甸，布满各种高山花卉，就像一个大花篮。四周围绕着形态美丽的沙棘林，高山水清，地广天蓝，宛如世外桃源。

双桥沟里的每一个景点确实很美，可惜的是下雨，远处的高山风景基本上都被雾云覆盖，只能看到近前的风景且阳光不足，也得拍照留下纪念，说明曾经来过这里。当我们离开景区时，瞬间云开雾散，蓝蓝的天空伴着一簇簇白云，漂亮极了，老天竟故意作弄我们。

从双桥沟出来已经快6点了，方方导游推荐我们去参观与体验当地藏民生活，120元/人。我们团35人，只有我与同伴、另外3名年轻人参加了藏民家的活动。我们进入四姑娘镇甲几部落藏餐吧后，主人安顿我们围桌坐下，就给我们献上哈达，然后把青稞酒、酥油茶、牦牛肉、藏糌粑以及一些零食陆续地摆上桌，热腾腾、香喷喷的牦牛肉火锅格外吸引人。我们一边吃着，主人家的两个女儿、两个儿子在其母亲的率领下闪亮登场，唱歌、跳舞，发起游客互动，场面热闹非凡，在这里，青稞酒、酥油茶、牦牛肉、藏民的特色食物管够。酒足饭饱以后，移步到院落的大坪，点上篝火，一起唱起来，跳起来，天色很晚，才尽兴地回到酒店休息。方方导游推荐的这个自费项目性价比很高，比起平时旅游时团推的自费项目来，一个是值，是享受，一个是坑，想方设法诈钱，我们为甲几部落藏餐吧的纯朴善良、诚信挣钱、为方方导游的诚意推荐点赞。

当晚，我们住在离四姑娘镇约4公里的“阿尔卑斯”旅馆，条件普通，房间没有空调，电视是摆设，没有信号，方方导游嘱咐，初到高原，切忌洗澡，气温只有三到五度，好在床上有电热毯调温才防止受冻。

　　5月23日，我们很早就来到了长坪沟，从另外一个角度观看四姑娘山的景色。长坪沟优秀的景点很多，因时间关系，我们只是看了其中一部分，有喇嘛寺遗址、虫虫瀑布、唐柏古道、枯树滩等。

高原山区的早晨，大雾笼罩，能见度约500米，时而有雾水滴落。景区交通车把我们送到入口，我们拍照留影后，就沿着游道进入景区。首先进入眼帘的是喇嘛寺。喇嘛寺是一座藏传佛教寺院，相传为宗喀巴大师的高足查科阿旺扎巴于公元15世纪初所建。白塔伫立在寺院周围，可以从中感受到藏传佛教建筑的基本风格，感悟当年寺院的神圣与庄严。在里面，遵循当地民俗习惯，磕头、作揖，欣赏寺院的建筑风格、艺术后拍照留影，继续沿栈道行进。

长坪沟的沙棘林也是独特的风景，别处沙棘大多是灌木科，此处沙棘却成乔木科，成片的沙棘林十分惹人喜爱，据说到秋季的时候，随处可见金灿灿黄悠悠的沙棘，颗颗玲珑小巧，摘下一颗放入口中，酸甜可口，清爽万分，可解一路的疲惫，可惜现在是夏初，沙棘刚刚开花不久、小果正在形成之中。

走着走着，我们来到了虫虫脚瀑布景区，抬头一望，虫虫瀑布挂在左侧离山头不远的山腰上，沿着栈道爬坡，看似距离很近，实际上左拐右拐，距离不近，费了好大的力气才爬到瀑布的观景台。虫虫脚瀑布整条瀑布自上而下分成许多小支，很像毛毛虫细细的小脚。穿梭在密林之中，哗哗的声音不绝于耳。虫虫脚瀑布相比国内其它景区的瀑布而言，高度、宽度、水量都属一般，但这里是高原的冰雪融化的雪水，别具一格，也很有它的特色。

　　从虫虫脚瀑布下来后，继续沿着栈道往里行走，穿过唐柏古道，古老苍劲的柏林，绵延几公里，云杉竞相争雄，树木粗壮挺拔，遮天蔽日，气势恢弘。这里千年老树随处可见，少有灌木，地表植物，多以苔藓、地衣为主。阳光倾洒在林间，仿若进入了远古时代。行走在唐柏古道上，感受茶马古道带来的穿越时空的震撼。

　　按照导游规定的时间要求，我们走到 枯树滩景点时就必须要往回返，否则就赶不上集合时间，影响整个行程安排。一路行走，远望幺妹峰时隐时现，只要露出雪山顶、脊就快速拍照、录视频，但始终也没有见着幺妹峰的真容。到了枯树滩景点时，只见那平整、宽阔、安静，远处是层层的林木，抬眼可见时隐时现、洁白的雪峰，像一个群山怀抱中的小小摇篮。从远山雪峰上融化而来的泉水清澈透底，没有任何污染，可以直接捧起来喝，味道甘甜，十分怡人，这是枯树滩对游人最好的陪伴。在这里拍照留影，并录下了一个25秒的短视频。

在原道返回的路上，时不时地回头再看看这一路特吸引人的美景，注视幺妹峰的云雾变化，迫切地盼望一睹幺妹峰的真容。过了虫虫脚瀑布以后，幺妹峰逐渐揭开了面纱，云层慢慢地散开，一团团白云在幺妹峰顶缭绕，我足足等了近20分钟云层也没有完全散开，害怕时间耽误，拍了几张照片后心不甘的继续往回走。

到了喇嘛寺时，回头一看，幺妹峰顶的云层全部都散开了，洁白的雪峰就在眼前，好漂亮啊，在兴奋之余赶紧用手机拍照、录视频，留下这美好的画面，记下这美好的时刻。功夫不负有心人，这一趟没有白跑，最精彩的画面永远刻记在脑海里。

离开四姑娘镇时，云开雾散，蓝天白云，阳光普照，远近风景尽收眼底。在返回成都的途中，车行至巴郎山猫鼻梁时，方方导游让司机师傅停车，借着视野开阔的好天气重新拍照打卡，弥补来的时候雾罩山峰，看不到远处风景的缺陷。我们站在猫鼻梁，清楚的看到了大姑娘山、二姑娘山、三姑娘山、四姑娘山远景，心里甭提有多高兴了，这一刻，弥补了这两天因天气原因造成的不足，可以满载而归了。我们团队还拍了合影照。

回程途中，我们路过卧龙自然保护区，参观了《卧龙自然与地震博物馆》，了解了地震、熊猫、自然保护等方面的相关常识。

短短的两天行程，看到了四姑娘山的传奇风景，又一次体验了四川旅游的生活，感谢小芳的行程安排，感谢方方导游的热情周到的服务，下次来川旅游，我们依旧还会来找你们。

5月23日，夜宿成都，在维也纳国际酒店下榻，成都战友王廷锋夫妇热情款待，衷心感谢！

福星高照

2023年6月1日