“给心灵吸氧做幸福教师”——龙园小学开展教师心理健康团辅活动

叶妖

教育的本质在于“引导”和“唤醒”，用生命影响生命。教师幸福感潜移默化的影响着每一个孩子，做一个幸福的教师，关键是自己调整好心态。教师作为学校心理健康教育的主力军和推动者,教师心理健康在心理健康教育中具有重要意义。为帮助教师提升自我适应和自我调节能力，放松心情，提升职业幸福感，增强教师队伍凝聚力，静心前行，麦积区龙园小学开展了“给心灵吸氧做幸福教师”心理健康团辅活动。 　　活动伊始，学校党总支书记董君为本次活动致辞。他希望通过本次活动，全体教师都能全身心的去体验活动，享受身心放松的愉悦，展现龙园小学积极向上、凝心聚力的精神风貌。 　　随后，全体教师在学校心理健康兼职老师、国家二级心理咨询师裴迎平的引导下，开展了一系列心理游戏活动，一个个充满趣味性的活动，既调动了教师们的积极性，也拉近了同事间的距离。教师们全身心投入其中，彼此默契配合，在体验、感悟中更加懂得了责任、沟通、协调、合作的重要性。 “破冰”环节 活动以破冰游戏“左手烦恼，右手幸福”开始，裴老师让各位老师先将左手中的气球吹起来，吹的过程中，我们可以想象把所遇到的所有的负面的情绪和压力，统统吹进去，然后将气球抛向空中，用我们的双脚踩爆气球；接着将右手的同样的吹进快乐、幸福、吹进美好的祝福和愿望，再用我们都右手的用手使劲地爆掉气球，让幸福启航！ 　　快乐在启航，团辅活动比赛闪亮登台。 　　 团体辅导活动方式：趣味游戏大闯关1.手脚并用：（每组10人，分两组；）2.夹运乒乓球：（每组10人，分两组；）3.鼓动人心/击鼓颠球：（每组10人，分两组；）4.合理搭建：（每组10人，分两组；）5.巨人脚步：（每组6人，分两组；）6.珠行千里/能量传递：（每组10人，分两组；）7.环游世界：（每组10人，分两组；） 手脚并用   活动规则：10人一组同时出发，按照正确的脚印/手印障碍指令前往终点，用时短者的队伍获胜；中途出错需要重头再来。 活动目标：培养全体成员计划、组织和协调、灵敏的能力。建立团队信任，学会互相配合，增加团队的和谐程度和凝聚力。 夹运乒乓球 活动规则：比赛时，用最快的速度将盆内的乒乓球夹起，然后放到队友的筷子上；由队友用筷子将乒乓球运送到空盆中，重复多次；以在规定时间内运送完成乒乓球数量最多的队伍获胜。 活动目标：培养队友之间的协调合作，沉着冷静、高质量完成任务。 鼓动人心 活动规则：参加此活动的老师每人持绳一端，共同将排球颠起，在相同时间内，颠球次数多者获胜。 活动目标：建立团队信任，学会互相配合，增加团队的和谐程度和凝聚力，加强协调性和统一性的培养，提高做事效率。 合力搭建 活动规则：大家一起拉紧绳头来控制塔钩移动，用塔钩将一块块塔吊起并按照规定的方法，用最短的时间建造一座符合要求的塔即可，以筑塔所用时间最少，筑塔较标准者为胜出。 活动目标：建立团队信任，学会互相配合，增加团队的和谐程度和凝聚力，加强协调性和统一性的培养，提高做事效率。 巨人脚步 活动规则：将6个人安排站成一列，将巨人脚步的带子分别放在脚的两侧，跟其它小组进行比赛，设置同样的行程，哪个队所用时间最短，将获胜！ 活动目标：培养团队之间的信任，增强合作竞争意识。 珠行千里 活动规则：老师们利用PVC管将球从A点运送到B点，以团队配合速度和质量最优者获得名次和成绩。 活动目标：培养全体成员计划、组织和协调的能力。建立团队信任，学会互相配合，增加团队的和谐程度和凝聚力。 环游世界 活动规则：网球路过的路线必须按照规则穿过地图上的七大洲四大洋，按照指定的路线，到达指定的终点洞中掉落，则任务挑战成功。 活动目标：增强教师之间的凝聚力，增强教师之间的互信和理解。 　　分享团辅活动心得 　　通过合理搭建、巨大脚步等团辅活动项我们深深的体会到：团结就是力量，一个良好的团队应该具备这些特点：1、团结。如果一个团队不团结的话，那么这个团队绝不会成功，这是最基本的因素。 2、信任。队员之间要互相信任、互相认可，不要因为一点儿小事就抱怨，从而让整个团队止步不前，因此我们应该多一分信任，少一分抱怨。 3、互助。队员之间应该相互帮助，相互扶持。人心齐，泰山移。如果这个团队有凝聚力，那样就会离成功更近一步。4、责任心。团队有责任心也是尤为重要的，当一个团队中某一个队员发生某些不确定的因素时，每一个人都担起各自的责任，而不是推卸自己的责任。5、创新。创新在当今的社会中是每个人必备的技能。如果一个团队一直循规蹈矩、墨守陈规，没有打破思维定势的勇气那这个团队就会被别人超越，落后的越来越远。正所谓失之毫厘，谬以千里。 团队的鼓励，良好的人际，热情的氛围，激情四射的青春......这些增加了我们战胜困难的勇气和不断前进的力量，让我们懂得如何更好有效地与他人沟通、与他人合作。 一所学校，一家人，一个梦想，一个方向，一起前进！ 活动策划：董君、王剑活动主办：校工会、校心理健康活动室活动对象：麦积区龙园小学全体教师摄影：王立新、高利东编辑：张蓉审核：雷娟娟