<p class="ql-block"> 在生命的天空里，有风和日丽，亦有云遮雾障。不是每轮艳阳都暖人，不是每片乌云都下雨。左右不了天空的变幻，可以悉心装扮自己的心空。</p><p class="ql-block"> 文昌小学结合学生实际，围绕如何“温暖心灵 护航成长”的主题，开启了如火如荼的心理健康月活动。活动中普及心理健康知识，学生学习合理宣泄，有效沟通，掌握了自我调控的科学方法，今后能保持健康向上的心理状态，愉悦高效地学习，健康快乐地成长。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 活动一“美好劳动，创造生活”</p> <p class="ql-block"> 五月，花开的季节，感恩的季节，劳动的季节，一切都显得那么热情洋溢，生机盎然。在这繁花似锦，绿荫如海的五月，莱阳市文昌小学以五一国际劳动节为契机，从服务家庭、创意生活、技能增长的角度出发，以培养热爱劳动、崇尚劳动、尊重劳动的快乐少年为目标，开展“美好生活 劳动创造”主题实践活动。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">活动二“感恩父母，润泽心灵”</p> <p class="ql-block"> 为弘扬中华民族敬老爱幼的传统美德，引导学生学会感恩、回报父母，在母亲节即将来临之际，莱阳市文昌小学各班组织开展感恩母亲节主题班会活动。</p> <p class="ql-block"> 本次班会不仅号召学生们用实际行动对自己的母亲献出了最真挚的祝福，弘扬了孝敬父母，珍视亲情的传统美德，引导学生从关心和体恤父母开始培养感恩之心，学会关爱他人，以增强学生的道德素质。是一次心灵的洗礼。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">活动三 心理健康主题黑板报展示</p> <p class="ql-block"> 我校举办了心理健康主题黑板报展示活动，本次活动各班的墙报形式多样，内容新颖，构思创新，图文并茂。墙报不仅传递了同学们搜集的心理健康知识，还表达出积极进取、自信阳光、健康快乐的生活态度。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">活动四 心理咨询室</p> <p class="ql-block"> 学校开展个体咨询，全校同学自主报名参加，有针对性地进行精准咨询。邀请专业校外辅导员到校指导并参与。教师通过学生的沙盘摆放分析性格、气质、认知水平、兴趣爱好、心理变化、当时的情绪特征等等，并有针对性地进行干预，帮助学生进一步讲出自己的小情绪和小困惑，既拉近了师生关系，也促进了学生心理的健康发展。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">活动五 “健康体魄 健康心理”</p> <p class="ql-block"> 赛场上，呐喊声不绝于耳，参赛队员们团结拼搏、力争上游，场面紧张有序、妙趣横生。同学们在欢乐和谐的比赛中体验着运动的快乐，展示出文昌少年的活力与风采!光荣的桂冠，不仅洋溢着成功的喜悦，更浸透着奋斗的汗水。</p><p class="ql-block"> 现代奥运之父——顾拜旦在他的名作《体育颂》写道：体育可使忧伤的人散心解闷，可使快乐的人生活更加甜蜜。</p><p class="ql-block"> 体育锻炼对心理健康的影响主要表现在以下几个方面：</p><p class="ql-block"> 1、促进智力的发展</p><p class="ql-block"> 2、培养和保持良好的情感体验</p><p class="ql-block"> 3、帮助确立良好的自我意识，改善人的身体表象和自尊</p><p class="ql-block"> 4、促进形成良好的意志品质</p><p class="ql-block"> 5、消除心理压力，放松心情</p><p class="ql-block"> 6、提高心理承受能力</p> <p class="ql-block"> 心里有春天，心花才能怒放;胸中有大海，胸怀才能开阔;腹中有良策，处事才能利落;我们手捧温暖的灯，为每一个有光的双小少年守候、守护，温暖学生的心灵，为学生的成长护航！</p>